哪些人不適合吃南瓜子？南瓜子的副作用有哪些

想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛鍊，也要調整好日常的飲食，尤其像南瓜子這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃南瓜子呢，下面一起看一下吧。

副作用

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用後的保健作用不大。2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用，食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛。

禁忌人羣

胃熱病人宜少食南瓜子。

通過飲食對身體的調理是最安全的一種方法，瞭解了哪些人不適合吃南瓜子以後，希望大家能夠對自己的飲食有所能有所重視，及時的調整，這樣身體才能更加健康。