吃海瓜子上火嗎？海瓜子的營養價值有哪些

身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃海瓜子會上火嗎？

海瓜子的營養價值

1.補充營養海瓜子富含蛋白質、礦物質(如鐵、鈣)等多種營養成份，能夠爲人體補充營養。2.調節血壓海瓜子含有調節血脂血壓的物質，適量食用有益於身體健康。

不上火

上面就是對吃海瓜子會上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道海瓜子的營養價值非常的豐富，但是一定要結合自己的身體情況去食用。