哺乳期噁心有哪些食物需要禁食

很多女性分娩後身體不適應該哺乳，從而引起身體不適症狀出現，如哺乳期噁心，導致這種症狀出現與患者的飲食有很大關係，很多產婦坐月子時禁食了很多食物，出了月子後會大量飲食自己的喜歡的食物，從而影響了腸胃，因此哺乳期噁心的症狀會出現，女性在哺乳期時必須注意飲食護理，那麼哺乳期噁心有哪些食物需要禁食？

1、麥乳精

因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。

2、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便祕，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物

這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產後恢復健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人蔘等食物

這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。

5、醃製的肉、魚

成人每天食鹽量爲4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

6、菸酒、咖啡等

菸酒、咖啡都是餵奶期間應該儘量遠離的東西。吸菸的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道，雖然少量的酒可以促進乳汁分泌，但是過量了就會抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

女性在哺乳期的時候以上食物是不能吃的，必須禁止，同時患者出現哺乳期噁心時也要引起重視，先找到引起哺乳期噁心的原因。再對症的採取措施控制，防止噁心的症狀加重。患者在這段時間裏，要清淡飲食，味道大刺激性的食物必須遠離，對預防噁心也有幫助。