人的形象在某些程度上預示了人們的健康，就拿白髮來說，這是身體缺營養的表現，這個時候，人們需要吃一些食療方來讓白髮變黑髮。那麼你知道如何白髮變黑髮嗎？專家推薦何首烏，而何首烏加一寶可以讓白髮變黑髮，那麼何首烏的功效有哪些呢？
下面是專家推薦的一些補血烏髮、抗衰老的偏方，而且都是和何首烏有關，一起來看看吧。
偏方一：首烏小米粥
何首烏又名首烏、地精、山精等，爲蓼科植物何首烏的塊根。
何首烏味苦、甘、澀，性微溫。歸肝、腎經。能養血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風、解毒。
主治血虛頭昏目眩、心悸、失眠，肝腎陰虛之腰膝痠軟、鬚髮早白、耳鳴、腸燥便祕，久瘧體虛，風疹瘙癢，瘡癰，瘰癧，痔瘡。
自唐代以來，養生學家一直把何首烏作爲重要的延年益壽之品。
宋《開寶本草》謂其能“益血氣，黑髭發，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老。”
現代藥理研究已證實，何首烏具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、促進血細胞新生、保肝、強心、抗菌、抗腫瘤、增強免疫功能、延緩衰老等作用。
所用材料是何首烏30克，雞蛋兩個，小米50克，白糖20克。
具體做法
將何首烏水煎兩次，取藥汁備用。小米洗淨，加上首烏藥汁及適量清水，旺火煮，打入雞蛋，改文火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。
每日1劑，當早餐趁溫熱服，可以長期服用。
本品具有補血益氣、潤燥美膚、烏髮固齒的功效。適用於烏髮美容、強身健體。
偏方二：首烏蒸蛋
本方法所用材料是何首烏100克，雞蛋兩個，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、豬油各適量。
何首烏洗淨，切成長3.3釐米、寬1.6釐米的塊。
把雞蛋、何首烏放入鍋內，加水適量，再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料。
將鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟。
將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鍋內煮兩分鐘。
食用時加味精少許，吃蛋喝湯，每日1次。
該方法具有補肝腎、益精血、抗早衰的功效。
適用於血虛體弱、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰、脫髮以及血虛便祕等症。
最適於虛不受補的患者。
何首烏的功效
解毒，消癰，潤腸通便。用於瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便祕;高血脂。
1、骨軟風疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)
用何首烏(以有花紋者爲最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬乾，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。
每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮裏作痛(不知痛在何處)
用何首烏末，薑汁調成膏塗搽，搽後用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止
用何首烏末，調唾液，封臍上。
4、腸風下血
用何道烏二兩，研爲末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
5、破傷血出
用何首烏末敷上即止。有特效。
6、瘰癧結核(或破或不破，下至胸前者皆可治)
用何首烏根洗淨，每日生嚼，並取葉搗爛塗患處。
7、癰疽毒瘡
用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次後，存酒，隨時飲用。
取藥渣焙乾，研爲末，以酒煮麪調成丸子，如梧子大。
每服三十丸，空心服，溫酒送下。
病癒後，藥可常服。
8、大風癘疾
用何首烏(以大而有花紋者爲好)一斤，泡淘米水中七天，反覆蒸、曬數次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研爲末，每服二錢，酒送下，一天服二次。
9、疥癬
用何首烏、區葉等分，水煎濃湯洗 浴。
此方可以解痛、生肌肉。
用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。
結語：以上就是小編爲大家介紹的關於何首烏白髮變黑髮的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了何首烏的功效，知道了如何白髮變黑髮，如果你還被白髮困擾，不妨參考文中的內容試一下。
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