3種感冒的食療方：風熱感冒吃什麼？

3種感冒的食療方：風熱感冒吃什麼？

3種感冒的食療方

風溼感冒

症狀：發熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、睏倦乏力，納減欲吐。

食療方：

藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。

白蘿蔔湯：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。

風熱感冒

症狀：發熱，微惡風寒，頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。

食療方：

金銀花粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。

白菜綠豆飲：白菜頭1個，洗淨切片，綠豆芽15克，煎水飲用。

風寒感冒

症狀：發熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。

食療方：

生薑紅糖茶：生薑10片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。

姜蘇茶：生薑3g，切成細絲，同蘇葉3g一同放入杯中，開水沖泡10分鐘，代茶飲。

紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。