經期可以吃螃蟹嗎？吃螃蟹爲什麼一定要有姜？

蟹肉性寒，味鹹，歸肝、胃經。具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、經期可以吃螃蟹嗎

2、吃螃蟹爲什麼一定要有姜

3、吃螃蟹需要注意什麼

經期可以吃螃蟹嗎

一般不建議吃螃蟹。

因爲螃蟹屬於寒涼的食物，多吃會導致女孩身體裏寒氣聚集，容易導致痛經的情況發生。如果女孩的胃不好，還會出現腹瀉等症狀。從中醫角度看，寒食易導致寒凝氣滯，血瘀不通，從而導致經期延長，如果是寒性體質，經血量過少，再加上大量吃螃蟹，更容易導致血凝塊，經血無法排出。

吃螃蟹爲什麼一定要有姜

1、去腥

螃蟹雖好吃，卻也有腥味，搭配薑湯一起食用，可有效去腥味，讓美味更美味。另外一般在蒸或煮螃蟹的時候，也會在水中會螃蟹表面放上薑片，也是爲了去腥。

2、殺菌

螃蟹性鹹寒，又是食腐動物，不宜單食。雖經過高溫蒸煮，也不免有細菌殘留。此時，配上甘汁園薑湯，即可驅寒，又可殺菌，雙重保障健康。

3、助消化

吃完了螃蟹，將薑湯趁熱喝下，甜中帶着一絲辛辣，發一身汗，體內的寒氣便會消散，有效促進消化，減輕腸胃負擔。

4、暖胃

對於那些脾胃虛弱，患有慢性胃炎的人，寒涼的螃蟹會損害腸胃，使症狀加重。此時喝上一杯薑湯，驅散寒氣，溫暖脾胃，避免因美食帶來的負擔。

5、驅寒



螃蟹性寒，並含有大量的蛋白質和膽固醇。生薑能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，其性溫熱，正好可以與性寒的蟹肉相補，紅糖同樣具有暖胃、驅寒的作用。食用蟹肉後喝上一杯甘汁園薑湯，可以預防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。

吃螃蟹需要注意什麼

1、高膽固醇患者、減肥人士應該少吃螃蟹蟹肉營養豐富，但是膽固醇含量也很高，食用時必須要截止避免對健康造成危害，蟹肉的熱量很高，如果正在減肥，一定要注意用量。

2、螃蟹完全煮熟後才能吃一般我們吃的螃蟹生活環境都是在海或者湖裏，它們的體內有許多細菌，如果把細菌吃進了肚子，可能會導致生病，更爲嚴重的還會中毒，影響內臟的正常運作，所以我們清洗螃蟹時一定要注意清理乾淨，保證熟透後才能下肚。

3、手腳冰冷的女性、體質虛寒和本身虛弱的人都不能多吃如果要吃，最好在烹飪螃蟹的時候加上姜和蒜，因爲這些配料的屬性都是比較熱的，可以中和螃蟹涼的屬性，在吃完螃蟹後也可以喝一杯紅糖薑茶，有助於驅除寒氣，在吃完螃蟹後更加不能吃涼性水果，比如柿子等，避免給身體造成虛寒。