榴蓮和雞肉能一起吃嗎 榴蓮雞湯的功效與作用

榴蓮和雞肉是生活中很常見的養生湯，對於愛吃榴蓮的朋友們來說，的確可以試試榴蓮和雞肉一起燉，具體榴蓮雞湯的功效與作用可以看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、榴蓮和雞肉能一起吃嗎

2、榴蓮雞湯的功效與作用

3、一個榴蓮頂3只老母雞是真的嗎

榴蓮和雞肉能一起吃嗎

可以。

榴蓮和雞肉是可以一起吃的，榴蓮中含有豐富的維生素、纖維素、雞肉中蛋白質含量非常高。兩者一起食用不會對人體產生副作用，並且可以幫助補充身體所需的營養物質。

像將榴蓮燉雞就是不錯的選擇，只是在吃的時候一定要適量，因爲該食物熱量比較高，過多食用會有上火的可能。

榴蓮雞湯的功效與作用

溫補益氣

雞肉中含有大量的蛋白質、氨基酸成分，具有溫中益氣、強身健骨之功效，而榴蓮性溫，同樣具有活血化瘀作用，經常喝一點榴蓮雞湯能起到溫中散寒、溫補益氣的作用。

保護心血管

榴蓮雞湯中含有大量的不飽和脂肪酸、亞油酸以及磷脂類物質，食用後能降低體內對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而能降低血液粘稠程度起到保護心血管的作用。

一個榴蓮頂3只老母雞是真的嗎

說法不準確。

很多人都認爲吃一個榴蓮能頂3只老母雞，其實這種說法是不對的，因爲榴蓮和雞是兩個不同的品種，雖然兩者的營養價值都很高，但是兩者的原因是有一定的區別的。例如榴蓮當中的碳水化合物含量要比雞肉高出二十倍，但是榴蓮當中的蛋白質以及鐵等微量元素含量則不如雞肉，所以不能夠說一個榴蓮的營養能抵3只雞。