耗兒魚是什麼魚？孕婦可以吃耗兒魚嗎？

耗兒魚對大家來說，是比較熟悉的一種水產品，因爲耗兒魚吃起來的味道和口感都不錯，是一款口感非常嫩滑的食物，所以很多人對耗兒魚都是愛吃的，同時我們吃耗兒魚對健康也有好處的。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、耗兒魚是什麼魚

2、孕婦可以吃耗兒魚嗎

3、耗兒魚的皮怎麼剝

耗兒魚是什麼魚

耗兒魚是我國重要經濟魚類，在我國主要生活在東海、黃海、渤海等海域，體型扁長，呈橢圓形，又稱馬面魚、老鼠魚、扒皮魚、羊魚、沙猛等，學名爲：綠鰭馬面魨，因第二背鰭、胸鰭和臀鰭均爲綠色，故而得名。他主要在四川成都兩地盛產，屬於淡水魚，是我國產出量第二的魚類。在日本，朝鮮，太平洋等地區的分佈也十分廣泛。

孕婦可以吃耗兒魚嗎

孕婦可以吃耗兒魚，它屬於海魚，含有豐富的蛋白質和微量元素，營養價值高，魚骨相對較小，所以懷孕期間吃耗兒魚對胎兒非常有益。建議孕前注意營養均衡，避免挑食，不要吃太多高脂肪食物，避免肥胖，定期去正規醫院進行產前檢查。

耗兒魚的皮怎麼剝

耗兒魚的外皮比厚重且口感不好，所以常常會去除，去除外皮需要用剪刀或者菜刀來處理。先把魚頜下的刺去除，然後用剪刀或者菜刀挑開肚皮，將肚子部分去除，然後以肚子爲分界線，將皮向兩邊分開，然後就可以慢慢撕下外皮了。