維c泡騰片的功效與作用是什麼？維c泡騰片有副作用嗎

維c泡騰片很多人應該都喝過的，小小的一片泡騰片放在水中，就可以得到一杯充滿維C的果汁了，方便又營養，下面，就快和本站一起了解維c泡騰片的功效與作用是什麼？維c泡騰片有副作用嗎吧！

本文目錄

1、維c泡騰片的功效與作用是什麼？

2、維c泡騰片有副作用嗎

3、吃維c泡騰片要注意什麼

4、孕婦能不能吃維c泡騰片

維c泡騰片的功效與作用是什麼？

1、美容養顏

平時人們服用vc泡騰片可以吸收豐富維生素c這種物質進入人體以後，能加快人體內膠原蛋白的合成，而膠原蛋白又能直接作用於人類的皮膚，既能增加皮膚彈性，又能防止皮膚老化乾燥，也能淡化色斑美白肌膚，所以人們服用維c泡騰片能起到明顯被溶作用。

2、抗氧化

維c泡騰片中含有的維生素c還具有超強的抗氧化能力，它不但能減少人體氧化反應發生，還能清理人體內的自由基並促進人體內免疫細胞再生，人們經常服用，既能增強身體免疫力，又能延緩衰老，而且能增強人體的抗病能力。

3、促進細胞再生

人們適量服用一些vc泡騰片，可以吸收豐富維生素c這種物質能加快人體組織細胞再生，特別是人們出現外傷到時候可以多服用一些vc泡騰片，它能加快傷處癒合，而且能防止傷處感染，對傷情的儘快恢復有很大的好處。

4、促進鈣吸收

vc泡騰片中含有的活性成分和維生素，還能促進人體對鈣的吸收，而且它對人類骨骼和牙齒的發育都有十分良好的促進作用，特別適合那些正處於發育期的青少年使用。vc泡騰片還特別適合那些長期吸菸喝酒的人羣使用，因爲這些人羣在吸菸喝酒的過程中，會破壞身體裏的維生素c造成身體內維生素c不足，如果能及時補充一些vc泡騰片，就能滿足身體正常代謝時對這種維生素的需要。

維c泡騰片有副作用嗎

過量服用維生素C泡騰片可能會引起腹瀉。如果長期服用維生素C泡騰片，停藥後可能會引起維生素C缺乏病。過量維生素C不但不能增強人體的免疫能力，反而能破壞淋巴細胞，阻礙白細胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病。

維生素C泡騰片的副作用主要是由於過度服用或者長期服用維生素C泡騰片所引起的，所以，控制服用維生素C泡騰片的用量，按照規定的用法用量服用維生素C泡騰片是規避和預防維生素C泡騰片副作用的一個行之有效的好辦法。

吃維c泡騰片要注意什麼

1、不能用茶水、飲料沖泡

我們在沖泡vc泡騰片的時候一定要注意，必須使用白開水進行沖服才行哦，不少人都想要省事圖方便，就把vc泡騰片加入到茶水、飲料中了，但是實際上這樣喝是非常不健康的，本身vc泡騰片是屬於酸性物質的，和茶水、飲料泡在一起，很容易就會出現化學反應，不僅會導致營養價值受到破壞了，嚴重的會傷害我們身體健康哦。

2、泡好的vc泡騰片不能等很久才服用

很多人在吃vc泡騰片的時候，都是會放置很久之後再吃的了，但是大家知道嗎，vc泡騰片是一定要及時去服用的了，最好我們泡好了就直接喝，如果放置的時間長了，那麼首先會出現氧化的情況，導致vc泡騰片中的維生素c受到損耗，所以我們一定要及時的去服用，這樣才健康。

3、不能用開水沖泡vc泡騰片

很多人都是會選擇開水去沖泡vc泡騰片的了，覺得這樣做是非常省事的，但是我們不能爲了省事就用開水去沖泡vc泡騰片了哦，這是由於vc泡騰片在高溫下是很容易出現損耗的，導致維生素c的含量降低，不利於我們去吸收和利用vc泡騰片哦。

孕婦能不能吃維c泡騰片

維生素C泡騰片只是對症補充身體內維生素的，如果你這時身體內不缺乏維生素的情況下，並不需要吃這種藥物的。不過它只是進行補充體內維生素的，這時在懷孕期間是可以服用的，這個到不會對身體方面或是胎兒發育方面有影響。

維生素C泡騰片可增強機體抵抗力，用於預防和治療各種急，慢性傳染性疾病或其他疾病。用於病後恢復期，創傷癒合期及過敏性疾病的輔助治療。用於預防和治療壞血病。維生素C泡騰片可通過胎盤，可分泌入乳汁，孕婦可以吃維生素C泡騰片但是每日的量不宜過大，否則容易引起不良反應。

過量服用維生素C泡騰片可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。