夏季養肝茶有哪些

很多人都有喝茶的習慣，其實喝茶對我們的身體保健是比較有利的，因爲不同的茶葉可以發揮它帶來的不同保健功效，而有一些茶同樣可以幫助養肝，那麼下面就爲大傢俱體來推薦一下，在夏季的時候，用可以幫助你養肝的一些養肝茶，看看在生活當中你有沒有正確的選擇這些養肝茶呢！

夏季養肝茶——綠茶：

含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。

夏季養肝茶——普洱茶：

含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

夏季養肝茶——枸杞茶：

含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。

這些養肝茶其實都是我們很容易喝的到的，所以這就告訴着我們想要養肝護肝，就從生活當中的這些小技巧開始，正確的選擇這些茶飲，就可以幫助你達到理想的養肝功效，而且這種方法又是比較安全健康的，不會造成其他不利的影響。