有關脖做的精選

長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練...

脖子部位淋巴腫大是生活中較爲常見的一種症狀，雖然說在發病之後暫時不會帶來嚴重的危害，但是卻會讓患者的健康受到極大的影響。而像淋巴腫大這樣的疾病一般是不能隨隨便便就確定的，一定要...

仰臥起坐，在我們的生活中並不少見，在很多的學校體育測評上更是女生最爲頭疼的項目。但是對於一些長期進行仰臥起坐的人來說，對他們腹部的肌肉鍛鍊效果是非常的明顯的。但是對於一些長期如...

風乾鴨脖是可以自制的，如果你自己弄風乾鴨脖感覺太鹹了，其實很難改善的，在製作風乾鴨脖時就需要把比例做好。風乾鴨脖太鹹的話是很難處理的，因爲已經制作成功了，如果太鹹的話，可以放在水裏泡...

有些運動隨時隨地就能進行，下面這套利用家中門框做的養生健身操，既可舒筋活血，又能鍛鍊關節，對頸椎病、腰肌勞損患者和缺乏鍛鍊的老年朋友都有不錯的保健效果。蹭門框按摩背部穴位。這個方...

有時候大家一覺醒來，會發現脖子有微弱的疼痛感，甚至有時候，往往脖子能痛一整天，嚴重影響我們正常的生活，有的人引起重視，及時去醫院掛號詢問，明白了原因之後，回家慢慢修復，沒過多久就好了，所以遇...

仰臥起坐是現在很多人採取減肥的方法，也是讓自己身材更好的一種方法，但是有一些人，通過仰臥起坐，造成脖子特別疼，所以有很多出現這種情況的一些朋友，就想了解出現這種情況的原因，那麼爲了你能...

現在有些人爲了減肥開始接觸仰臥起坐，雖然仰臥起坐操作起來很簡單，但並不是每個人做仰臥起坐的時候都能帶來舒適感。生活中還有一些人再做仰臥起坐後會出現腰痠脖子疼的症狀。是什麼原因...

鴨脖的熱量比較高，每100克鴨脖中含有300大卡以上的熱量。不能過多的食用，吃多之後有可能會導致身體內出現熱量堆積，引發肥胖現象。鴨脖子中的蛋白質含量比較豐富，能夠促進自身的新陳代謝，含...

長時間的低頭工作以及玩手機等不良習慣，都會導致脖子痛。一般這時候很多人都會選擇去做做按摩緩解疼痛感。然而，頸部包含衆多血管和神經，頸椎本身又十分脆弱，按摩不當對健康有很多的隱患！按...

天氣不潮溼的情況下，一般風乾2小時即可吹乾鴨脖。如果鴨脖摸起來還是潤潤的感覺，說明風乾尚未徹底，需要加長風乾時間或是用風扇對吹，加速鴨脖風乾。那麼鴨脖怎麼做出來是乾的？吃風乾鴨脖減...

我們的食物，都要經過我們的脖子，呼吸也經過我們的脖子，所以說脖子在我們的重大器官中充當着一個十分重要的角色，我自場出現了硬塊，可能與我們的生活習慣有關，也可能是外部重力撞擊的作用，但是...

鴨脖清洗乾淨，斬成小段後備用。鍋中放入適量的清水，燒開後再放入鴨脖、薑片、料酒放入，汆煮2分鐘後撈出瀝乾水分。接着在鍋中放入清水、滷水汁、幹辣椒和鹽，燒開後燒開，然後將鴨脖放入鍋中...

大家都知道卷腹運動能很好的訓練腹肌，但是有時候一個動作沒有做規範的話，就有可能適得其反哦！那麼卷腹運動導致腰痠脖子疼的原因是什麼？導致腰痠脖子疼的原因：1、腹部核心力量不夠。即使腹...

脖子黑臉白？教你如何美白脖子脖子黑臉白？教你如何美白脖子我們常遇到這樣很尷尬的問題，我們經常注重美白臉部，卻忘記了脖子，常常導致臉白脖子黑，好尷尬，那麼我們應該如何美白脖子呢？1、去角質...

專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩...

很多人由於工作十分的辛苦，不得不將自己的脖子彎下或者是長期筆直着，這樣下來脖子很容受不了，因爲脖子上面有頭，如果長期頂住頭部的話，那麼脖子很快就會痠軟了，不知不覺的一些頸椎病或者是其...

老年人開車脖子痛做頸椎保健老年人開車脖子痛做頸椎保健前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先擡頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前...

許多人在沒事的時候喜歡扭動脖子，聽到咔嚓一聲才滿意的點點頭，尤其是很多年輕人十分喜愛做這一動作，似乎他們將這動作當作了彰顯個性的事情，但是在別人做這動作時我們總是會有這樣一個疑問...

很多人都有過這樣的經歷，對着電腦坐久了，就會感覺脖子肩膀痛，這個問題說大不大，說小也不小，給很多人帶來了困擾，但是你現在可以不用擔心，只需要做如下幾個小動作就可以幫你緩解。第一個方法是...

和臉部一樣，有修飾就得勤清潔，頸部的皮膚比較薄，建議使用相對柔和的卸妝水，然後再用沐浴露二次清潔。另外，脖頸也需去角質，選擇顆粒細膩的角質產品，以畫圈的方式自下往上按摩，一週1~2次即可。...

一般來說，如果感覺脖子疼痛難忍，多半是因爲身體過於疲勞造成的，特別是那些IT工作者，每天坐在電腦前，脖子也不怎麼運動，再加上一些不良習慣，如長時間低頭等等，纔會出現頸部疼痛的症狀。那麼，脖子...

辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤爲重要。生活家小編爲您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，爲您帶來意想...

人的皮膚其實是非常容易長皺紋的，而大多數時候我們的第一道皺紋並不是長在臉上，而是在我們的脖子上，所以脖子纔是最容易暴露年齡的部位。除了皺紋以外，脖子贅肉也是讓許多女人痛苦的事情，女...

上班族整天呆在辦公室裏面對着電腦工作，有的時候工作忙下來，一整天都不怎麼動，就一直在工作，長時間的一個動作，導致身體的很多部位都僵硬了，那您知道脖子疼也是這樣導致的嗎？您知道經常出現脖...