有關需補的精選

準備懷孕的前三個月，我們通常稱之爲備孕期。在備孕期，女性要做好妊娠的相關準備，該補的營養不能少，不然無法讓身體在適宜的狀態迎接受孕，這就不符合優生優育的原則。那麼，準備懷孕前三個月要...

長期工作壓力大、飲食不節、缺少運動使身體容易患上亞健康，針對不同類型的亞健康，適當補充維生素能有效改善機體狀態。但維生素種類繁多，要根據不同的症狀對號入座吃對纔有效。維生素A維...

夏日旅遊常需消耗大量的體力，以致體內新陳代謝的中間產物——乳酸、丙酮酸及二氧化碳等蓄積過多，導致機體體液呈酸性，及時補鉀可使體液保持正常的酸鹼度，迅速恢復體力。夏日旅遊...

有些人整天感覺渾身沒勁，空調開得稍微冷點兒就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，這是典型的肺氣虧虛的症狀。肺主皮毛，司呼吸。一身之氣皆由肺所主。通俗來講，肺是維持和調節全身氣機正常升降出...

碘缺乏病是由於自然環境中缺少人體必需的微量元素碘，使機體攝入不足而引起的一系列損害，包括地方性甲狀腺腫和地方性克汀玻我國曾是碘缺乏病非常嚴重的國家，估計新中國成立初期有地方性甲...

我們都知道鈣是人體必不可少的礦物質元素，它不僅支撐骨骼和牙齒的硬度，而且也是維持我們穩定情緒的重要元素。據調查顯示，我國近50%的兒童都存在缺鈣的現象。一方面與日常膳食補充不足有...

女性冬季需進補藥補不如食補好一、冬季需進補冬季是一個寒冷的季節。中醫學認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。女人人由於本身體質虛寒，身體抵抗能力低下等，在寒冷...

科學研究證實，一般男性32歲，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1―0.5%的速度減少。到60歲時竟會有50%的骨鈣減少，此時就易出現骨質疏鬆症。目前除了應用一些激素可減緩鈣質的減少外，還沒有其它更好...

有的家長常常會有這樣的認識，孩子的乳牙早晚是要掉的，是要患上恆牙的。所以當乳牙出現了齲齒的情況，是不用處理的，孩子也害怕，所以完全就不會爲孩子考慮補牙的事情。只有當孩子的恆牙出現了...

嬰兒期間是家中重點的保護對象，嬰兒的一舉一動大人們都看在眼裏。嬰兒期間一般都是以奶粉和母乳爲主，同時也避免不了嬰兒缺鈣。嬰兒期間如果長時間哭鬧，睡覺驚醒，枕禿，飯量小，對什麼都不敢興...

很多人都知道小孩子要進行補鈣因爲可以促進身體的發育，而女性一般都是吧補足氣血放在第一位，至於補鈣什麼的一般都很不在意，所以女人需不需要補鈣也成了很多女性多想要知道的問題，補鈣對於...

許多人喜歡煲湯，一年四季都少不了各種湯湯水水，尤其是在現在這個乾燥的季節，很多媽媽們就更要煲點老火靚湯給家裏人滋潤一下了。老廣們煲湯講究個藥食同源，煲湯喜歡放些中草藥，那麼這些湯水...

健康者主要症狀有情緒低落、心情煩躁、憂鬱焦慮、失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰痠背痛等。這些人上醫院往往檢查不出有器質性病變。有數據顯示，70%的辦公室白領、85%的企業管理者，是...

夏季也需要補補陽氣夏季也需要補補陽氣老百姓普遍覺得，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓陽火。然而事實上，中醫主張，春夏養陽、秋冬補陰。夏天到來之際，無論男女，都應該適當補陽氣，以起到非...

敏感肌需要補水嗎敏感肌需要補水嗎，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨...

中老年人需要要補鈣大家都知道，因爲隨着年齡的增長，身體的各個機能也開始下降，尤其新陳代謝會變慢，這個時候體內的鈣質就會流失，今天小編就給大家詳細的介紹一下中老年人補鈣的知識，感興趣的...

冬季需進補推薦10款進補藥膳冬季的到來，人們在冬季都會進補，尤其是一些體虛，身體免疫力差的人。但是很多人冬季進補不知道選擇什麼樣的飲食，只知道什麼補就吃什麼，下面給大家介紹下中醫中最...

霜降之時已是深秋，之後便迎來立冬，根據中醫養生學的觀點，此時應該平補，現在爲大家推薦幾個霜降時節的進補食譜，一起來看看。霜降至需進補進補食譜擇優選霜降節氣是個過渡性節氣，氣候由涼爽變...

幼兒時期，對於幼兒補鈣問題，一定要慎重，不可盲目補鈣，因爲盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔，還會引起心臟疾病，影響孩子長個。今天小編就給大家詳細的介紹一些給幼兒補鈣的方法，感興趣的朋友們快...

產婦對鐵需求量是比較大的，如果不及時補充鐵質容易造成貧血。產婦補鐵食補效果更好更利於吸收。食物中含有大量鐵元素，產婦吃有利於自身和寶寶的健康。下面就看看本站小編推薦的產婦補鐵...

雖然隨着現在經濟的飛快發展，人們生活水平在不斷提升，但是缺鈣人羣卻沒有因此而減少。如何補鈣仍然是很多朋友們非常關心的話題。下文是補鈣專家根據多年經驗整理出來的十大補鈣誤區，大家...

夏天需要補水嗎？夏天需要補水嗎？皮膚乾燥脫皮也是我們沒有正確護膚的表現。身體原有的補水功能遠遠不足以保持皮膚溼潤。正確的美白方法其實很簡單。做到這一點後，美白就不再是問題了。夏...

相信寶寶的健康成長是每個家長的心願，但是寶寶在成長的過程中總會遇到各種健康問題！補鈣是寶寶在成長過程中一直需要注意的問題，你們知道嬰兒補鈣吃什麼好嗎？生活中什麼食物補鈣對寶寶成長...

什麼時候需要食補？教你如何食補教你如何食補食補該怎樣補？許多人說不上個子午卯酉來。傳統食補理論，是因時制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。因人制宜因人制宜，即不同身體素質的人，進補的食物...

三月驚蟄，天氣轉暖，萬物復甦。這個時候的養生祕訣在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。在中國傳統節氣之驚蟄中，選擇黃酒補身養氣...