有關塑身的精選

女性朋友們講究衛生，長期檢查，確保健康，遠離疾病。但是患有不孕不育疾病的朋友們要注意了。在社會上，女性的地位是越來越高，但對於女性同胞們壓力也越來越大。對於不孕不育等婦科疾病的大量...

很多新媽媽在生完寶寶後，都無法面對自己肥胖的身材，所以會開始琢磨着塑身，但很多媽媽太過於急功近利了，而陷入了減肥誤區。那麼，在這裏小編給大家介紹產後媽媽塑身必知的八大誤區，希望可以幫...

經期減肥很對MM都聽說過，有些還說經期是減肥的黃金時機，但是你知道經期如何減肥嗎？經期真的可以減肥嗎？下面爲跟大家說說經期減肥個4個問題，看看在經期到底有哪些方法減肥最有效果！經期真的...

對於現在減肥的方法是五花八門的，不光是隻有飲食減肥和運動減肥這兩種方法的，有些人們對於這兩種方法都不是那麼贊同的，但都覺得只是通過運動減肥的方法根本就無法去真正的減肥的，所以就會...

生育的的產嗎身體多少有些走形，愛美的靚媽們絕對不允許自己的身材走形。於是蒐羅各種塑形產品，卻忽略了自身的健康，產後身體的恢復是有時間段的。把握住這個時間段，可以達到事半功倍的效果...

你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？現在就爲你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，爲你的春節做足準備！吃橙子也能讓你擁有好身...

美體塑身操漂亮有氧以最舒緩、優雅的方式收緊你的腹、腰、大腿，而不會練出一身肌肉，讓你在最短的時間內雕塑勻稱的身體線條，讓你擁有5大性感曲線！Step1：動作一：站立或坐姿，右手持啞鈴(3~5磅)...

可別以爲婚前的塑身單純就是減肥，其實還包括提升胸部線條、緊緻肌肉輪廓、提臀、矯正不良姿勢等等內容，讓你真正成爲姿態優雅的新娘。S形的曲線雖然不是一朝一夕可以修煉的，但是通過強化...

塑身保暖內衣不但很緊身，導致血液循環不暢，而且還有可能導致便祕。方女士因嚴重的便祕，來到醫院內分泌科就診。據盧女士回憶，在商場裏買了兩套塑身保暖內衣後，穿上後就感覺身體不適，第三天開...

TIpS1、飯前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食慾，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食慾而使人停止進食的兩大要素。2、晚飯少吃，以素食爲主晚飯吃得...

減肥的同時也希望塑造一個完美的曲線。有些運動可能讓女性減肥時將不該減的地方都減掉了，比如胸部，這樣即使成功減肥，也難以有凹凸有致的曲線。瑜伽是很好的減肥塑身運動。很多人認爲瑜伽...

提及“普拉提塑身”，相信大家都比較陌生，特別是對男性朋友來說，因爲這是一種對於改善和調節女性形體方面的意向健身運動，包括減肥等方面，當然，只要掌握好要領，其實對於男性朋友也是可以借鑑和...

女人都渴望有完美的身材及曲線，而塑身內衣的出現正正就是爲了滿足了追求體態曲線的女人的要求。因爲穿上一套有塑身功效的內衣，令美麗曲線出現在你的眼前，馬上令你自信百倍。不過塑身內衣...

塑身衣是很多愛美女性常穿的功能性服飾，這種塑身衣衣服可以重塑人體曲線，讓肥胖臃腫的身材變得健美起來。但市面上塑身衣品牌這麼多，究竟哪個品牌的塑身衣品質最好呢？下面，就快和本站一起了...

現在很多年輕的女性都不想懷孕生孩子，害怕自己懷孕生完孩子之後身材就會走樣或者是恢復不到之前的身材，但是每個女性必經之路就是生孩子，那您知道產後塑身有那些好的方法嗎？您知道產後減肥...

一、搭公車的瘦身妙招利用搭車的時間，一上車不要有座位就坐下去。最好是站着，然後一邊數拍子，一邊以全力將腹部往內縮。這種方法能夠有效的緊縮腹部肌肉，而且因爲妳腹部往內縮，還能夠使腹部...

隨着生活水平的提高，不少人都面臨着肥胖的問題，因此吸脂塑身手術就應運而生了。那麼吸脂手術費用是多少？吸脂失敗了怎麼辦呢？吸脂塑身手術的優勢：吸脂、體雕一舉兩得：不只瘦，還要S曲線，術前精...

總之，女性的形體美反映了審美主體，對女性的體態、姿態、舉止等各方面的綜合評價。既然要塑身，那小編告訴你什麼時刻塑身能達到最好的效果呢？1.睡前脖頸運動操，讓脖頸挺拔些醫學專家認爲，女人...

跆拳道是一種有着深刻含意的武道，是集柔，韌，銳利，力量四者合一技術。練習跆拳道可以讓身體的各個部位都得到鍛鍊，同時達到塑身，瘦身的效果。１、上防手刀－防守招式雙腿前後相距一步遠，前腿與後腿...

女性愛美麗，人人都有愛美之心，這個是可以理解的，人們也喜歡自己有一個窈窕的身材，那麼有一部分人就開始了購買塑身衣來塑造自己的身材，他們並不知道塑身衣的危害，現在隨着經濟發展社會的進步...

產後塑身方法有哪些爲了儘快恢復身材，新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身，只要按照正確方法堅持進行，很快就能見效，恢復曼妙身材哦。1、母乳餵養根據...

塑身要靠蛋白任達華說，在這部電影的拍攝過程中，爲了讓自己的身材保持在最佳狀態，真正的達到時尚達人的效果，他一直要努力的維繫自己的身形和腰身，而他的祕訣就是吃雞蛋。任達華充分展示了腰...

減肥是很多人的最大願望之一，當然這類人基本上都是肥胖的。減肥的方法有很多，這也是基於目前的社會而言的。在衆多減肥方法之中，運動就是比較受歡迎的一種。當然，能夠起到減肥效果的運動方...

對於正在練習減肥塑身健美操的朋友來說，瞭解減肥塑身健美操的注意事項是很有必要的，那麼減肥塑身健美操的注意事項有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹減肥塑身健美操的四大注意事項，僅供大家...

提臀操一：1、身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面2、左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起(大小腿呈90度)，停5秒後放下3、重複30次後再換邊進行提臀操二：1、仰躺、雙腳屈膝，雙...