有關一族防的精選

簡單五個動作助電腦一族防肩周炎簡單五個動作助電腦一族防肩周炎首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩擡起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢...

有車一族怎麼防治痔瘡痔瘡常見於有車一族。專家介紹說，司機駕駛時精神高度集中，長時間處於緊張狀態，導致腸道蠕動減緩，加之久坐嚴重影響靜脈迴流，使腹內臟器充血，靜脈過度充盈，便會引起痔瘡。...

開車一族預防頸椎病方法一般情況下，開車時的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態，開車時由於注意力高度集中，所以很難察覺到身體的不適。長此以往，椎間盤就可能發生病變，這就是...

開車一族要如何預防疾病開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。超速行駛，心臟受損：有人喜歡開快車。這除了易...

電腦一族如何預防鼠標手電腦一族如何預防鼠標手鼠標手很常見，所以也不會太被人在意。人的手指本來就是用來活動的，只要平時糾正一些不良的生活習慣，鼠標手自然就不藥而癒了。1、腕墊鼠標...

現在因眩暈、頭痛、噁心的症狀到醫院求診的年輕人多起來了。開始他們以爲得了什麼大病：怎麼說暈就暈？這可是許多疾病的症狀。這些病人多是年輕人，他們經常與電腦打交道，長時間的低頭伏案工...

“低頭綜合症”一般有頸肩部軟組織勞損，發展到一定的程度有可能成爲混合型頸椎病。一起來看看這個“低頭綜合症”有哪些常見的特點呢？1、一般有5-10年以上埋頭學習工作的歷史，發病年齡一...

空調病患者中有想當一部分是駕車一族。汽車空調的使用，給這些駕車族帶來了疲倦、皮膚乾燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等症狀，這些都是曲型的空調病。有車一族空調病...

開車一族怎麼預防痔瘡痔瘡常見於有車一族。專家介紹說，司機駕駛時精神高度集中，長時間處於緊張狀態，導致腸道蠕動減緩，加之久坐嚴重影響靜脈迴流，使腹內臟器充血，靜脈過度充盈，便會引起痔瘡。...

電腦一族如何預防腱鞘炎我們在使用鼠標的時候，如果時間過長我們的腕部會有些不適應的情況發生。而且這樣的情況久了就會引發腱鞘炎，就是我們俗稱的鼠標手。如何預防鼠標手，是很多經常對着...

隨着生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，幾種新的疾病綜合徵正侵襲現代都市白領。在中國公共衛生髮展論壇上，中國疾病預防控制中心的專家提醒，對於這些新的健康警報，應引起足夠的重視。...

俗話說身體是革命的本錢。隨着人民生活水平的提高，人民對健康的要求不斷提高。然而在繁忙的生活、工作中人民卻忽視了對身體健康的保養，致使亞健康的人越來越多。今年37歲的王女士，由於工...

對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天...

白領一族應該是和電腦打交道最多的人，每天總是需要面對電腦八個小時。我們自己也發現臉色也越來越差，我也想知道這到底是爲何？對於這樣的電腦一族，每天總是長時間的盯着電腦顯示屏。隨着電...

熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的年...

頸椎病通常發生在久坐辦公室，或者在電腦前一動不動的人身上。頸、肩、背、手臂痠痛、脖子僵硬、活動受限、頸肩痠痛，這些都是頸椎病的主要症狀，然而這些現象，往往會被一些人所忽視。爲了盡...

白領一族工作強度大、精神壓力大、飲食不規律，加上夏季夜間睡眠質量不好、食慾差，使夏季成爲白領一族胃病最容易發生的季節了。下面一些簡單的夏季預防胃病的常識，可以幫助白領一族擺脫夏...

上班一族如何預防冬季抑鬱症對付冬季抑鬱症，專家建議採用以下方法。首先，加強日照和光照，美國科學家研究發現，每天照射一定量的太陽光或明亮的人工光線，可以減少冬季抑鬱症病人的自殺念頭。...

看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯着屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加...

電腦族防輻射食物一覽電腦族防輻射食物一覽紅色水果番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果富含一種抗氧化的番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿...

電腦在我們的生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們衆多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害着我們的身體。那麼，在...

電腦一族如何預防脫髮據研究表明，電腦族中脫髮者較多，這主要是因爲電腦族的用腦時間過長，加之注意力高度集中，使得大腦長期處於興奮狀態。久而久之，會使那些與頭髮生長相關的內分泌功能發生...

久坐白領一族如何預防頸椎病一、清晨7點注意保溫從早上起牀就應該開始我們保護頸椎的行程了，無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，都應該給頸椎一個舒適的溫度，以免着涼受寒。尤其是夏季，天氣...

白領一族多吃哪些可防輻射？魚腥草：促進組織再生以及抗腫瘤、防輻射中醫認爲，魚腥草味辛、性微寒，入肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用於治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等症。...

電腦一族如何預防皮膚病變？電腦一族如何預防皮膚病變？一、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。...