有關午飯的精選

職場新人生存之道：別單獨吃午飯職場新人生存之道多爲同事們服務。煥然一新的工作狀態，經常讓人沉迷於積極表現，而忽視了身邊老同事的感受。這恰恰是影響人際關係的毒藥，最好抱着服務的心態...

隨着氣溫的上升，很多怕熱的人已經感受到了種種的不適，脾氣會變得莫名的煩躁，胃口也大不如從前，即使桌子上擺滿了一桌子美味佳餚，也難以產生食慾。但無論再沒有胃口，必要的飲食依然是不能丟棄...

長期在電腦面前工作的上班族，大多都會有頭痛，失眠，神經衰弱症等症狀。或許很多上班族沒有意識到這是電腦輻射導致的。研究表明長期面對電腦的人羣，容易因爲電腦輻射導致心律失常。建議上班...

現代這會經濟越來越發達、生活質量越來越高，可是人們的病卻越來越多，癌症這種被譽爲不治之症的疾病的發病率也逐年上升。最近網上傳言自帶午餐可致癌，這是真的嗎？我們僅天就來爲您解答一下...

上班族自帶午飯吃什麼怎樣才營養健康呢？上班族帶飯的原則緩解疲勞防止吃飽犯困。午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋...

隨着生活節奏的不斷加快，很多人白天的時候往往會花費大量的時間和精力在工作上，這樣的話，午飯就顯得非常尷尬。之所以說午飯尷尬，是因爲很多人的午飯時間不僅不固定，而且中午休息的時間往往...

現在的人平時工作比較忙，所以經常會有一些不吃早飯的習慣，因爲他們要賴牀睡懶覺，吃早飯的話就會早飯和午飯一起吃，這已經成爲很多人的一種習慣和生活模式了，但是其實他們並不知道，不吃早飯的...

1、緩解壓力多食用富含抗氧化物質的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。鈣是天然的壓力緩解劑，缺鈣的人會精疲力竭、神經高度緊張，而發酵的饅頭中鈣比大米中高得多。2、不容易長胖饅頭比...

“白領天天下館子吃出胃癌”、“速食食品、洋快餐摧殘腸胃”……近年來，不良飲食習慣傷胃的事件頻頻見諸報端，令不少白領聞之色變，努力自救，掀起一場保“胃”戰。許多人效仿日本上班族，自帶...

很多肥胖人士都在通過各種各樣的方法減肥，而常見的科學減肥的方法就是飲食減肥嗎，但飲食減肥也是很有講究的，有很多食物就是減肥的禁忌，還有些食物是要選對時間吃的，那麼午飯後吃香蕉會胖麼...

上班族帶飯怎麼吃午飯更健康？上班帶飯的三大祕籍：1、緩解疲勞防止吃飽犯困午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米...

我們都知道午飯是需要吃飽的，主要是因爲午飯這種東西在我們的下午的活動提供了必要的生活條件，希望大家應該要吃午飯，不吃午飯很容易造成你們出現貧血的症狀。減肥期間不吃午飯對腸胃也是...

上班族午飯怎麼吃下午不犯困上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1、下午不犯困人體缺維B1會感到乏力，缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B...

減肥這個話題在我們生活中比較常見，不論男女大家都對於自己身材的健美有很高的要求，在生活中很多人選擇節食來減肥，但是對於不吃午餐的減肥方式來說是非常的不科學的一種方法，我們可以在午...

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬...

大家常常說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。可是對於想減肥的朋友來說，午餐的營養搭配很重要。不吃午餐不利於減肥。由於人體在中午和下午消耗的能量最多，因此，吃午餐爲下午提供能量的保...

近來針對有些朋友不明白上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射傷害，爲此養生網就上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射傷害來進行了解下：酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶...

很多都會發現，一到中午吃完飯，就感覺特別困，渾身沒有力氣，只想睡覺，那麼，有沒有什麼辦法可以避免午飯後犯困的問題呢？下面跟隨本站小編一起來了解吧。午飯後犯困怎麼辦？如何避免午飯後犯困如何...

隨着氣溫的增高越來越多的女孩子開始展示自己的好身材，但是脂肪讓你露出的只會是醜陋。所以每年的春末夏初時節是各大減肥藥的銷售旺季，但是減肥藥無外乎三種作用，其一是控制食慾，其二是脫...

雖然天氣時而暖和，時而寒冷，但是有一個感受可以證明春天真的來了，那就是吃完午飯後的睏乏。午餐是一天中的正餐，不僅吃得多，而且就飯菜的種類來說，也是較爲豐富的。可以說，人們的養生意識已經...

對於我們來說，一日三餐是每天基本的飲食要求，也是身體攝取營養的主要來源，而在這三頓飯當中，午飯往往顯得比較隨意，因爲很多人中午休息的時間比較短，所以午飯吃得比較匆忙。吃完午飯後，很多人...

可能我們很多人吃午飯都特別隨意，餓了就吃，其實這不是一個很好的習慣，掌握好吃午飯最佳時間能夠幫助我們更有效地消化食物，還可以很好的吸收食物中富含的各種營養物質以及各種維生素，想必大...

職場新人最易患午飯恐懼症午飯糰已成新社交方式現如今職場午飯已經不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即午飯糰。午飯糰什麼都談，時事、熱點、八卦、領導的一舉一動、對某個決...

上班族午飯後犯困怎麼辦吃哪些食物能緩解？午飯後犯困怎麼辦？吃完午飯腦子裏感覺像有一堆漿糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因爲：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨...

■午飯恐懼症名詞解釋午飯恐懼症（lunchphobia），顧名思義，就是對午飯懷有一種恐懼感。它是新近兩年盛行的流行詞彙。不少白領到了午飯時間就糾結跟誰一起吃、一起吃什麼等問題。因爲小小一...