有關午飯的精選

專家認爲這種午餐恐懼症與職場壓力有關走！一起吃午飯！面對同事的邀約，龔巧妮婉拒，你們去吃，我還不餓。在銀行工作的龔巧妮已記不清自己是第幾次婉拒同事了。每到午餐時間，她都會有一種莫名的...

中午往往是我們一天中吃得最豐富，也是最油膩的一餐，很多人生怕因此發胖，就想方設法地去除油脂。然而，食物進入到我們體內，消化吸收有一個過程，不管是立即刮油還是其它目的，恐怕都會使身體承受...

西班牙一項發表在《國際肥胖雜誌》(InternationalJournalofObesity)上的研究指出，午飯吃得早比那些推遲吃午飯的人能減掉更多的體重，對減肥更好。接下來我們就去看看爲什麼。午飯吃得早，...

很多都會發現，一到中午吃完飯，就感覺特別困，渾身沒有力氣，只想睡覺，那麼，有沒有什麼辦法可以避免午飯後犯困的問題呢？下面跟隨本站小編一起來了解吧。午飯後犯困怎麼辦？如何避免午飯後犯困如何...

長期在電腦面前工作的上班族，大多都會有頭痛，失眠，神經衰弱症等症狀。或許很多上班族沒有意識到這是電腦輻射導致的。研究表明長期面對電腦的人羣，容易因爲電腦輻射導致心律失常。建議上班...

上班族午飯怎麼吃下午不犯困上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1、下午不犯困人體缺維B1會感到乏力，缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B...

上班族午飯後犯困怎麼辦吃哪些食物能緩解？午飯後犯困怎麼辦？吃完午飯腦子裏感覺像有一堆漿糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因爲：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨...

現在又要到了夏天了，露肉的季節就這麼在眼前了，但是看着自己身上的贅肉還沒有減下去，真的非常苦惱的，那您知道瘦身午餐是怎麼樣的？您知道上班族如何快速減肥瘦身嗎？今天小編就爲您介紹一下有...

天氣越來越熱，很多人都有午飯後感到特別睏倦的感覺。不過，吃完就睡顯然是不科學的，不僅不利於食物的消化吸收，還會引起發胖。不過，中午不睡，下午肯定會因爲犯困而影響學習和工作的效率，因此，中...

雖然天氣時而暖和，時而寒冷，但是有一個感受可以證明春天真的來了，那就是吃完午飯後的睏乏。午餐是一天中的正餐，不僅吃得多，而且就飯菜的種類來說，也是較爲豐富的。可以說，人們的養生意識已經...

現代這會經濟越來越發達、生活質量越來越高，可是人們的病卻越來越多，癌症這種被譽爲不治之症的疾病的發病率也逐年上升。最近網上傳言自帶午餐可致癌，這是真的嗎？我們僅天就來爲您解答一下...

午餐是必不可少的一頓飯，人如果想要保護好身體健康，除了午餐的飲食之外，午餐後如何保養身體同樣十分重要，人如果在午餐之後做一些錯誤的事情，就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病，因...

我們都知道午飯是需要吃飽的，主要是因爲午飯這種東西在我們的下午的活動提供了必要的生活條件，希望大家應該要吃午飯，不吃午飯很容易造成你們出現貧血的症狀。減肥期間不吃午飯對腸胃也是...

大家常常說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。可是對於想減肥的朋友來說，午餐的營養搭配很重要。不吃午餐不利於減肥。由於人體在中午和下午消耗的能量最多，因此，吃午餐爲下午提供能量的保...

胃部是我們身體非常重要的器官，也是負擔比較重的器官，現在很多人都非常的不注重自身的飲食，導致吃完午飯以後會出現胃脹的症狀，不僅加重了胃部的消化負擔，同時自己也非常的難受，想要上廁所也...

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬...

白領自帶午餐注意事項有哪些？不少白領爲了吃得營養健康，會選擇自帶午餐，但是自帶飯盒也有很多注意事項，下面養生之道網爲您介紹白領自帶午餐注意事項，看看吧。1、午餐不該裝的食物魚、海鮮...

午飯到底該吃什麼纔有營養呢？這個是很多人都會有疑問的問題，很多白領現在在工作的時候都是會選擇自帶盒飯來吃，在公司裏面吃，也會做很多好看的盒飯，這樣吃的時候纔會感覺幸福，但是午飯吃什麼...

有些人吃完飯後會出現心裏發慌，或者頭昏甚至還會出現出冷汗等這樣那樣的情況，這種情況對於部分人來說經常發生，而對於部分人來說就是怎麼也不能發生的。這對於那些經常發生的人來說就要注...

午餐作爲一天中飲食的分界點，不僅可以幫助大家飽腹，而且還能夠爲大家的身體提供能量。夏季大家吃午飯的時候，需要注意到以下這些方面，這樣才能夠有效的幫助大家保養身體，從而更加有利於身體...

“白領天天下館子吃出胃癌”、“速食食品、洋快餐摧殘腸胃”……近年來，不良飲食習慣傷胃的事件頻頻見諸報端，令不少白領聞之色變，努力自救，掀起一場保“胃”戰。許多人效仿日本上班族，自帶...

現在的人平時工作比較忙，所以經常會有一些不吃早飯的習慣，因爲他們要賴牀睡懶覺，吃早飯的話就會早飯和午飯一起吃，這已經成爲很多人的一種習慣和生活模式了，但是其實他們並不知道，不吃早飯的...

隨着生活節奏的不斷加快，很多人白天的時候往往會花費大量的時間和精力在工作上，這樣的話，午飯就顯得非常尷尬。之所以說午飯尷尬，是因爲很多人的午飯時間不僅不固定，而且中午休息的時間往往...

職場新人生存之道：別單獨吃午飯職場新人生存之道多爲同事們服務。煥然一新的工作狀態，經常讓人沉迷於積極表現，而忽視了身邊老同事的感受。這恰恰是影響人際關係的毒藥，最好抱着服務的心態...

每一位愛美的人士都希望不僅吃的開心，還能輕鬆瘦身助健康。其中，上班族便是最爲需要關注的羣體，其每天上班的時候長期坐立，再加上吃完午飯還沒有等食物完全被消化，便立馬坐下來，長期積累便會...