有關湯譜的精選

柏子仁燉豬心柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、鹹、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。功效：養心，安神，補血，潤腸。適應症：心悸，怔忡，失眠，腸...

牛尾對男人來講是非常好的補氣、養血的食物，同時還具有強筋骨，健體態的作用。味道也可以說是牛肉中最好的。金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的...

造成人們出現氣血不足的情況有許多，但是總的說起來它的原因可能有飲食不規律，睡眠質量不好，經常不鍛鍊這些都會造成人們出現氣血不足的狀況，氣血不足就會讓人們的精神身體都會變差，嚴重的還...

秋冬季節最大的特點就是氣溫逐漸降低，此時很容易出現感冒現象，尤其是一些人穿的太少，受到風寒便會讓身體健康受到影響，因此其實就需要做好養生保健措施，營養飲食很重要，多喝點養生湯也是很不...

推薦五款冬季養肝湯譜冬季養肝湯譜一、生地天冬豬肝湯材料：生地50克、天冬25克、鮮菊花10朵、陳皮1個、豬肝和豬瘦肉各150克。做法：1、生地、天冬、鮮菊花、陳皮洗淨、稍用清水浸泡；2、豬...

相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧，腎臟如果出現了問題，不但會影響到我們的排泄而且還會影響到我們的生育，所以大家在日常的生活中一定要做好對於腎臟的保護工作，一旦腎臟出現了問...

到了秋冬交替的季節，氣溫不會像秋天那樣的適宜，更不會像冬天那樣的寒冷，但是就是在這個季節，纔會讓疾病有可趁之機，因爲很多人仍然穿着薄薄的衣服，很容易受涼，當然了除了要根據氣溫變化適當添...

養生成了現如今生活中很多人非常重視的一項運動方式，通過健身運動，提高身體素質，增加身體的抵抗力效果都是非常不錯的，要注意的是，在健身的過程當中只有運動是不夠的，還要搭配上一些食物來幫...

這段時間吃吃喝喝的機會增多，身材也隨之走樣，既然是吃貨的好季節，那麼就通過吃來解決肥胖問題吧！今天，小編爲你推薦一週晚餐減肥湯餐單，用黃綠色的蔬菜、薯類、海藻類食材來烹調溫熱營養的瘦...

在生活中，許多人在平時對腎臟進行滋補的時候，都會選擇一些養生湯來進行飲用。因此，下面本文就爲大家推薦三款補腎養生湯。黃花菜海帶牛尾湯材料原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐...

現如今很多人的身體素質大不如以前，隨着社會生活的快速發展人們在享受現在生活的同時也出現了各種各樣的疾病。於是很多人都採用了養生的方法來幫助自身提高自身的身體素質，飲食方法是一...

目前人們對自己身體的關心程度越來越高了，隨着生活水平的提高，飲食水平也就提高，這樣人們順其自然地就開始養生了。養生現在已經成爲了一種趨勢，越來越多的人去養生。秋冬季節是比較乾燥的...

一到了秋天冬天的時候，我們的身體免疫力就會突然的下降，這個時候也是最容易生病的時候，而秋冬的時候我們身體也比較脆弱，所以說這個時候可以多吃點養生的食物來給自己調理身體，多喝點養生湯...

對於一般的家庭來說，每天都要吃飯，那每天吃什麼飯成了家庭主婦一大難題那麼他們每天都要費盡腦汁的去想一些菜譜啊，或者是什麼食物適合老人什麼食物生個孩子，那麼這樣的話，應該平時知道一些...

大家都知道人蔘是特別珍貴的東西，那麼今天我給大家推薦一道蔘湯——太子蔘湯。太子參是一種中藥，它的功效特別的好，比如補血益氣、生津、補脾胃等等。小孩子感冒或者女性生理期的時候可以...

冬季天氣寒冷，很多人喜歡穿很多衣服把自己包裹的嚴嚴實實，殊不知這樣雖然暖和，卻減少了你運動的機會，如果每天都不運動，長期下來，贅肉就找會上門！那麼冬季該如何減肥呢？有哪些減肥小妙招？大家跟...

生熟地其實說的是兩種藥物，生地和熟地。生地具有滋陰補腎，清熱解毒的功效。熟地能補腎，強心，增強人體免疫力。這兩種藥物都有很大的藥用價值，人們喜歡在食物中加入生地和熟地，這樣不僅好吃，又...

養生就是對身體各部位進行保養，而且包括身體內部，現在已經有很多人開始加入這個行列了，因爲身體纔是最重要的，只有身體好了，做任何事纔有資本。秋冬季節喝一些湯是最好不過了，因爲這個時候氣...

中藥是我國比較傳統的藥物，與西藥不同的是，中藥的功效應用範圍要比西藥更廣，它不僅僅只針對於疾病的治療，在生活中的很多方面也能起到一定的效果，因其營養價值很高，所以對於美容養顏方面也是...

冬季煲湯食譜推薦11款冬季養生湯食譜冬季煲湯食譜-杞子紅棗烏雞湯材料如下：枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只，鹽，味精，雞粉/精，胡椒粉，花雕酒（黃酒）製作做法：一、將烏雞洗淨，去甲魚湯的做法視頻毛...

先把猴頭菇、淮山用淡鹽水浸1小時，瀝乾水，再稍稍浸一浸水，再瀝乾，反覆兩三次。雞肉飛水後，加入清水3000毫升（約12碗水量），與薑片、陳皮同放入瓦煲，武火煲滾，再將其餘材料一同放進瓦煲內，煲約1.5小...

孕婦是一個比較敏感的人羣，不管是孕婦的飲食還是生活，都需要非常認真的對待，那麼大家知道孕婦煲湯食譜大全嗎，知道孕婦煲湯食譜大全及做法嗎，下面就讓我們一起來了解一下吧。孕婦煲湯食譜大...

想要擁有健康的身體就離不開我們平時對身體的保養，其中烏雞就是一種常見的中藥材，並且平時用來煲湯也能對我們身體更好的進行滋補，烏雞湯能起到很好的提高免疫力和恢復體力的作用，對於產後...

我們談養生主要還是從飲食這一方面，因爲現在人們生活水平提高了，吃的喝的也好了，很多病都是吃出來的，整天大魚大肉倒是大補了，可是身體對蔬菜水果的需求大大降低了，人身體的脂肪層厚了，那麼疾...

大家平時在家都喝湯吧！營養湯會給帶來很大的營養價值，和更多的維生素。營養湯有很多種，一定會有你想喝的那一種。該如何做出美味的營養湯，又不會破壞其中的營養呢？我來給大家簡單介紹一些營...