有關暖身的精選

健康女性月經期暖身方法瑜伽暖身生理期多數的不適由血液不循環引起，因此，補鐵補血的功課之外，促進身體的血液循環、保持溫暖的狀態也是每月必備的功課。生理期中不適合劇烈的運動，也不能用...

天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的飲食，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一週七天啖盡美味，做個滋潤美人！星期一：五指毛桃煲烏...

飲酒暖身？揭祕八大飲食謠言吃木瓜豐胸、喝茶會減肥、飲酒能抗寒……類似的飲食說法相信你已聽說過很多次。然而，它們的可信度如何呢？本期，我想就這些飲食說法跟大家做一下深入...

衆所周知，女性是週期性動物，月經是其專屬的性徵表達。每次的月經都會引起女性的一系列生理改變，包括生理、心理、及行爲方面，如腹痛、手腳發冷、乏力、煩躁、易怒等，一般這些改變始於經前1～2...

一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱爲“寒症”。其主要原因不是攝...

有很多人因爲體質的關係，一到冬季就全身發冷，而且穿多少衣服依然都會感覺冷，因此對這樣人羣，在日常生活中，都是要對自身進行很好的調理，使得身體問題可以改善，那耐寒暖身功法是不錯之選，這樣的...

冬春交際的時候，由於氣溫反覆，人很容易患上感冒。患上風寒感冒的時候，不妨給自己煮一杯姜棗茶，生薑和紅棗都具有暖身、散寒的功效，能夠有助輔助治療和預防感冒。今天小編和大家一起做這杯姜...

小寒時節剛過，天氣越來越寒冷了。最近我國的大部分地區降溫的幅度比較大，有些地方還飄起了紛紛揚揚的雪花。在這樣的季節，我們一定要做好禦寒保暖的工作。只有我們的全身變得暖和了，我們的...

2014年下半年首場寒潮來襲，全國大部降溫6-14℃，北方很多地方降下了入冬以來的第一場雪，那些妄想穿一條秋褲就能過冬的小夥伴你們還好嗎？那些穿了幾條秋褲在寒風中仍然手腳冰涼的妹紙們，你們...

堅果油脂含量較高，含有對人體有益的多不飽和脂肪酸，並富含磷脂、B族維生素和維生素E。中醫認爲堅果性味偏溫熱，有補腎健腦、強心健體、禦寒的作用，而冬季對應的是腎臟，可增強體質。除了幫助...

陽氣是什麼暖身補腎不用求醫生陽氣是什麼1陽氣來源在中醫看來陽氣的來源主要分爲兩部分，其一是先天性的，來自於是父母賦予的，先天陽氣不足就容易體弱多病。其二是後天從食物中吸收的，是水...

冬季天氣嚴寒，很多人都選擇通過穿厚實的衣服來保暖抵禦寒冷。冬季如何穿衣最保暖成爲這個冬季人們談論最多的話題，網上爆出冬季穿的衣服保暖度可量化？這讓很多網名都很質疑，今天小編就帶你...

7天滋補暖身7款冬季養生湯推薦星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法：1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實...

冬季暖身還瘦身八款營養粥不可不知冬季要養生還不想長胖，這應該是很多人的想法，誰也不想養生做不錯，自己身上的贅肉也長的很不錯，今天爲大家推薦的瘦身粥除了能幫助我們在冬季有效禦寒還非...

冬季驅寒暖身就那麼簡單每年到了冬季人們都有忍受四肢冰涼的洗禮，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一情形呢？下面爲大家介紹冬季驅寒暖身的方法，供大家瞭解。冬季吃什麼能驅寒山藥...

是個女人都知道什麼是痛經，那就是每次來大姨媽的時候，會出現小腹疼痛，或是腰腹疼痛症狀的疾病。但是有多少人懂得寒性痛經呢？下面和本站一起來了解一下。寒性痛經其實就是指身體內寒氣多，造...

電影《東邪西毒》裏有句臺詞水越喝越冷，酒越喝越暖，似乎喝酒可以取暖已被許多人認可，所以在寒冷的冬季，很多人會選擇喝酒來暖身，其實，這樣做並不科學。爲什麼喝酒後身上發熱喝酒後之所以會感...

冬吃羊肉滋補暖身7種美味的羊肉吃法用溫暖的羊肉對抗寒冷的冬天，成爲了不少人的習慣。但是羊肉只能用來涮火鍋嗎？雖然近年來的冬天羊肉火鍋盛行，但是羊肉的吃法還有很多呢，今天就個大家支...

衆所周知，女性是週期性動物，月經是其專屬的性徵表達。每次的月經都會引起女性的一系列生理改變，包括生理、心理、及行爲方面，如腹痛、手腳發冷、乏力、煩躁、易怒等，一般這些改變始於經前1～2...

老人冬天喝酒暖身一次不宜超一兩喝酒暖身是幻覺每當飲酒時，胃部都會出現灼熱感，喝多了還會全身發汗。所以在很多人的觀念中，冬天喝酒可以禦寒暖身。那麼，事實真是這樣麼？寧夏醫科大學總醫院...

生活壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了。可是吃點什麼可以壯陽暖身呢？下面我們就一起看看吧。1、黨蔘羊...

冬季吃什麼禦寒？13種禦寒暖身食物推薦韭菜營養價值：韭菜爲振奮性強壯藥，有健胃、提神、溫暖作用。每100克可食用部分，含蛋白質2——2.8克，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2...

現在已經是嚴冬，很多地方早已經開始寒風大作大雪紛飛，像小編一樣怕冷的人早早就裹上了厚厚的棉衣，把自己穿的像是一隻行走的熊但還是經常被凍得感冒。人們都想在這個寒冷的冬天吃一些又美...

老人冬天怕冷吃什麼暖身寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。衆所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海蔘、...

手腳冰涼吃什麼好？禦寒暖身的飲食方法很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，中醫上把這稱爲陽虛。吃什麼可以緩解手腳冰冷症狀呢？羊肉營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等...