有關易作的精選

五款簡單易作健脾養胃粥一家大小老少適用

發表於：2017-09-26

雨水時節，春雨綿綿，空氣中溼氣漸重，嶺南地區的回南天一到，人們甚至感覺空氣中能扭出水來，此時人們因爲疫情而久困家中，宅着少動，如果肥甘厚膩的食物吃入過多，則溼氣內外交困，特別容易因爲滯傷脾...
簡易小動作輕鬆打造美臀

發表於：2019-01-18

下面教大家一個簡單的動作。可以不斷重複伸展和收縮臀小肌和股方肌，擠壓和消除臀部多餘脂肪，提臀並美化臀形。提示：均勻地呼吸，保持雙肩的放鬆，不要聳肩，同時練習過程中髖部不要向外翻轉，儘量...
簡單易操作的宮廷美容祕笈

發表於：2019-02-26

1.國色天香法此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用...
越努力工作的人越易發胖

發表於：2018-07-01

據星島日報報道，根據美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易發胖，主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所...
易卜生的作品易卜生創作了什麼體裁

發表於：2020-05-13

易卜生是十九世紀挪威著名的劇作家，也是享譽世界的一位劇作家，易卜生一生之中創作出了大量的戲劇，是一位對後世影響深遠的劇作家，被認爲是現代現實主義戲劇的創始人。易卜生的戲劇在當時被...
簡單易學的減肥動作有哪些

發表於：2018-03-14

春天，正是女生展現美好身材的季節，是不是迫不及待想穿裙子秀秀你的美腿呢？但粗腿的女生怎麼辦？這時候最需要的就是趕緊瘦腿啦！下面爲大家介紹幾種簡單易學的減肥動作，要知道這樣減肥能夠緊實...
6大危險動作易致產後腰痛

發表於：2019-05-24

據調查，50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛，這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關，但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認爲，孕產婦的腰痛，更多的沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險...
工作狂易患時尚心理病

發表於：2017-10-21

事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。成功後抑鬱症【病例】事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被...
腰容易扭傷的原因是什麼？什麼動作容易腰扭傷？

發表於：2018-09-19

生活中，上了年紀的人常常會不經意間的一個動作(如搬花、彎腰撿東西等)就會引起一種腰痛，這個時候患者可能會表現爲腰部疼痛並有強烈的緊繃感，那麼腰爲什麼會那麼容易扭傷呢？肌肉損傷一般是...
瑜伽動作哪些容易受傷呢

發表於：2020-04-08

我們都知道瑜伽動作可以健身，可以讓每個胖人變瘦下來，可以鍛鍊我們的身體柔韌性，但是你不知道的是很多時候有些動作是有危害的。下面我們就看看哪些動作容易受傷。教練特別提示：1、練習瑜...
越努力工作的人越容易發胖

發表於：2019-04-26

根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。據星島日報報道，根據美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%...
簡易動作巧妙瘦臀

發表於：2019-04-01

擁有迷人的身姿是每個女人的夢想，很多女人爲了追求婀娜的身段付出了很多努力，卻收效甚微。那麼女人們應該如何瘦臀呢？減肥水果又有哪些呢？一、形體瘦臀：提、收、鬆、挺美臀不是單列出來的動...
男人這些小動作易暴露本性

發表於：2019-10-09

男人哪些小動作會暴露自己的本性呢？在男女情感生活中，你知道男人的肢體語言有哪些嗎？男人的一些小動作暗示着什麼呢？男人愛你的表現會有哪些呢？下面我們一起來看看男人常做的小動作有什麼暗...
工作臺單調容易使人厭煩

發表於：2019-10-26

一般人開始畫的時候速度相當快，但到後來越畫越慢，精神也不集中了，而且越畫越不認真。本來應當畫成圓的，結果畫出橢圓來；本來應畫直線，結果卻畫成了曲線。有些人由於忍受不了單調的工作，開始發...
一個下牀動作易惹病上身

發表於：2020-03-27

早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病。早起揉眼會感染。早晨...
簡單易操作自測排卵的方法

發表於：2018-10-12

推算月經週期法：此方法適用於月經週期比較規律的未懷孕準媽咪。大部分女性會在下次來月經前2周左右（12￣16天）排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算排卵期。計算公式爲：排卵期第一天＝最短...
工作狂易患的時尚心理病

發表於：2017-10-21

如果你是工作狂，那麼你就要警惕以下4種病症。信息焦慮症病因：由於工作的快節奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習慣於從網絡、電視、電子讀物上獲取信息。若對網絡、電子讀物過分依賴，則...
10種簡單易學的養生動作

發表於：2020-04-30

從日常生活中的小事做起，來幫你打造健康身體，下面我們就來看一下生活中的哪些小事情是我們的養生小祕笈呢？1、轉頸、聳肩肩頸部有脊椎及許多通往頭部的重要血管，常轉動頸部，聳聳肩膀，幫助肌...
哮喘什麼時候容易發作呢

發表於：2018-02-06

哮喘是一種因爲外物引起的肺部而產生的咳嗽或胸悶的現象。引起哮喘發作的原因有很多，一般都是因爲有一定的誘發因素而導致發作的。很多患有哮喘的朋友都想知道哮喘什麼時候容易發作。下...
五種工作極易致男性不育

發表於：2019-01-30

男性不育的問題在當今社會越來越顯著，這跟人們的工作也有一定關係，據介紹，男性從事五種工作，不育風險將大大增加。1、一線勞工腰不好性慾差：強體力活多腰肌易受傷不少患者來骨科看門診就直...
簡易瘦手臂瑜伽動作超有效

發表於：2018-10-15

打造完美手臂曲線瑜伽針對人羣：長期久坐面對電腦的文職人員，手臂因爲一直保持放在鍵盤上的姿勢而得不到鍛鍊。負責接電話的客服人員或接線生，手臂長期保持拿電話姿勢而感到痠痛。瘦手臂瑜...
番茄豆腐湯簡易製作方法

發表於：2018-12-16

番茄、豆腐煮湯，憑想象就讓人覺得這道湯非常美味。那麼，爲何美食專家要在此給大家推薦番茄豆腐湯呢？最大的原因不在於它的美味與簡單的製作方法，最關鍵在於它的營養價值是非常高的。這道非...
工作壓力大容易疲勞怎麼辦

發表於：2017-10-12

當人們在工作壓力大的時候，通常會覺得做什麼事都提不起勁，而且很容易疲勞，那麼工作壓力大吃什麼好呢？吃什麼可以緩解疲勞呢？緊湊的生活，如果不能夠及時的解決，長期積累下來就很容易產生疲勞的...
上山容易下山難幼教作文

發表於：2024-03-11

今天，爸爸媽媽都休息，因此二伯母就請我們一家，大伯伯一家去她家橫嶺頂玩。二伯母的孃家在大山裏，我們一車六個人在經過40分鐘後，終於到了齊村。擡頭一看前面，中間有一條彎彎曲曲的S形馬路，兩...
簡單易學瑜伽動作有哪些？

發表於：2020-06-23

瑜伽動作是比較簡單的，比較容易好學，很多人都喜歡練瑜伽，練瑜伽不但對身體健康，還會有瘦身的作用，練瑜伽也可以在室內室外練習，比較方便，有很多人還不會做瑜伽，其實學起來非常簡單，在這裏小編教...