有關量身的精選

爲年輕女人量身製作的健康避孕祕笈年輕女人最佳避孕法量身定製の一：初有性運的女性宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點，以避孕套、女服用短效...

高顏值、側顏殺、小V臉是每個小仙女的夢想但這些都離不開一個精緻的小翹鼻寧波隆鼻怎麼樣俗話說“蓋樓先地基，化妝先打底”而在隆鼻前你是否有必要做鼻基底填充呢？鼻基底有多重要？五官之...

相書裏說：“面無三兩肉者不可交”。現在人們都講究“天庭飽滿”,一個飽滿的額頭象徵着智慧與財富，從而利用脂肪進行額頭部位填充，改善面部輪廓，成了時下的熱門項目。額頭、太陽穴的凹陷，都...

目錄：第一章：健康養生爲夜貓子量身定製的保健大法第二章：熬夜族應該如何保全自己的肝第三章：熬夜的人有哪些保健的方法現在過夜生活的人越來越多了，不論是加班工作的白領還是愛玩樂的年輕一...

前兩天小薇聽到一句話越是美女越喜歡整容越喜歡開美顏想想生活中確實有這樣的現象美女越來越美平凡的女孩越來越平凡其實只做一下雙眼皮那顏值就不止提升一個檔次！當你看一個人的時候第...

男人量身製造3種體質養生祕訣男人三種體質的具體養生方法①寒性體質寒性體質包括陽虛性體質和痰溼性體質，擁有這樣體質的人，多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多汗多痰、肢冷...

肆意減肥，很可能導致內分泌失調，月經混亂，減肥不成，反而健康打了折。怎麼才能既健康又有效的減肥呢？不妨跟你每月的好朋友好好溝通一下，通過她瞭解自己的體質，搭配飲食，從內而外瘦得健康、美麗...

轉眼立秋已過，時尚的女孩們已經開始了新一輪的秋季購物潮，給自己的衣櫥換上至IN的秋季色彩，怎樣才能把秋意帶到梳妝檯上來呢？護膚品換季不僅僅是IN或OUT的問題，換季時如果不仔細照顧皮膚，很...

許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟着縮水。今天就讓小編推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸哦。瘦臉食物：冬瓜冬瓜...

下面的減腹操是由專業健身教練支出的，男女皆宜，不妨試一試。小肚囊問題幾乎是現代都市人的通病，每天坐着上班，車門就搭車，吃得還都是大魚大肉。於是小肚子就凸顯出來了。下班的減腹方法是由...

今天來院報喜的是來自襄陽市的一位漂亮送子鳥媽媽王女士，王女士和丈夫結婚後，夫妻恩愛，可是有一個煩惱，就是夫妻倆從來沒有采取避孕措施，可卻一次也沒有“中獎”過。一年多未孕，在醫學上已經...

夏天又到了，對於小蠻腰姑娘來說真是好日子，可對於那些長了小肚肚的姑娘們來說，真的是悲催啊~~~今天小編就來跟大家一起練習一組樂活瘦腰法，只要能堅持，保證讓你的小肚肚消光光。樂活瘦腹法...

減肥現在已經成爲人們的一個終生的事業了，幾乎每一個人都在進行減肥，而減肥的方法是非常的多的，而多數的人都是有一定的惰性的，而減肥也不會去新招一寫比較簡單的方法，所以今天小編就爲大家...

轉眼已然立秋，時尚的女孩們已經開始了新一輪的秋季購物潮，給自己的衣櫥換上至IN的秋季色彩，怎樣才能把秋意帶到梳妝檯上來呢？護膚品換季不僅僅是IN或OUT的問題，換季時如果不仔細照顧皮膚，很...

天氣轉暖，衣物漸漸減少，想要在夏天變個白美人的需求已經迫在眉睫，如何更快要有效的讓肌膚變得幼嫩光滑，瞭解自身肌膚的類型，按膚質來制訂美白策略纔是最有效的。一、油性肌膚皮膚特徵：油膩易...

如今面對生活速度的加快，人們每天只關注於自己的工作學習，很少有機會進行體能訓練，因此大家很容易生病，其實我們如果能夠做到每天都花一點時間來運動，那麼我們的身體素質也會得到提高，也就會...

目錄：第一章：低能量膳食瘦身法則好身材吃出來第二章：四成減肥者體重正常或偏瘦第三章：盲目減重或成負擔減肥方法千奇百怪，那麼到底哪種方法科學實用呢？如何減肥？今天小編要給大家推薦的是一種...

我們每個人都希望自己充滿力量，這樣不僅更有自信一些，而且看起來也更加健康一點，那麼如何鍛鍊全身力量呢？對於這個問題毋庸置疑的是我們要進行一些體育運動，無論是哪種運動，只要對於我們來說...

大家都知道在進行運動之前都要先進行一定的熱身，熱身是爲了拉筋，使身體不僵硬，從而減少在運動中出現肌肉拉傷或者抽筋等情況的發生。熱身對於運動而言都是極其重要的，力量訓練前的熱身就更...

現在有很多人動不動就說有癌症，其實有人是這樣說的：人體的酸性化是萬病之源，當體內毒素越來越多的時候，量變引起質變，就會引起疾病，而這時你身體就會呈酸性，但是如果你自身是鹼性體質的話，就不...

在瘦身的時候，熱量的攝入是非常重要的，因爲如果我們一天攝入過多的熱量的話，如果不可以進行熱量的消耗的話，反而會引發出身體肥胖的情況，所以在我們進行瘦身的時候，對於熱量的攝入與飲食中熱...

你是不是每天都在計算着你的卡路里，是不是還在因爲多吃了一點脂肪而苦惱呢？減肥是一個很艱辛的事情，你還在爲減肥而苦惱嗎？還在爲計算卡路里而苦惱，接下來本站小編就教你一招如何計算卡路里...

如果你在出差，身邊只有你的行李箱，那麼你可以用如下動作，把沙袋換成你身邊的重物，進行身體訓練。動作一沙袋託舉起始動作，雙腳微微開立站姿，左腳在前，右腳在後，前腿爲支撐腿，雙手握住沙袋，保持身...

體弱多病怎麼辦？容易被欺負怎麼辦？說多無，！一起來鍛煉出強壯的身體吧！想必現在很多男性女性都想健身，有個完美的身體，其實，力量訓練呢，就是要顯著提高力量。很多人對於力量訓練的辦法不是很瞭解...

脂肪是人體必要的組成部分，對維持身體功能起到至關重要的作用，脂肪含量是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。測體重在判斷是否肥胖、肥胖程度時會有一定的誤差。測量脂肪率比單純的只測量...