有關沙拉的精選

1、準備食材：香蕉1根、蘋果1顆、獼猴桃1顆、原味酸奶適量、蔓越莓鮮果適量、蔓越莓果乾適量。2、蘋果去掉中間核切成小塊，獼猴桃去皮切成小塊，香蕉去皮切成小塊。3、所有水果全部放入盤中...

不知道從什麼時候開始，就流行起了水果沙拉減肥法。水果沙拉減肥法一般都是一些明星推薦的，所以很多人就會效仿。但是之後的結果應該就不一定都會盡如人意。水果沙拉減肥法其實就是變相的...

蔬菜沙拉是許多小孩子和年輕人都喜歡的吃法，因爲蔬菜沙拉不僅好吃，更富有營養。經常吃蔬菜沙拉可以幫助補充身體所需的熱量和維生素。對皮膚好，對身體也很好。沙拉在最早的中國式沒有的，所...

蔬菜沙拉在西方國家是非常普遍的一種菜品。隨着我國人民的生活水平的提高，大家越來越注重飲食健康，因此蔬菜沙拉也越來越受到國人的歡迎。沙拉主要的功效還是在於合理的搭配，營養的均衡，更...

近些年來，網絡流行趨勢越來越讓人看不透了，以前很多人喜歡高大威武的男生，現在大家比較喜歡小巧玲瓏像妹子一樣萌萌噠男生，扮下女女裝那就更好了。可能也是由於這種趨勢的引導下，女裝大佬慢...

餐食中加入一道沙拉的話，將使人產生一種爽快感，渾身會感覺到相當的舒服。如何製作美味沙拉？下面就是製造美味沙拉的訣竅。如何製作沙拉？沙拉的做法：製作美味沙拉的訣竅佐料能夠決定風味佐料...

很多人都想吃米飯，這個時候就可以吃沙拉，沙拉的熱量低，口感好，很適合天熱的時候吃。吃沙拉可以減肥嗎？沙拉本是一種很常見的減肥食物，下面本站給大家推薦幾個減肥沙拉，自己製作就能品嚐美味。...

7月快來啦，你徒傷悲了嗎？能吃是福，可是吃腫了自己就是醜了。下面小編推薦3款夏季減肥沙拉食譜，讓你吃到撐也不會胖。所以，今天的主角就是——減肥沙拉！因爲選用的食材都是超低熱量，不用擔心會...

日常生活中飲食起居都是非常重要的，對於孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關係到胎兒的發育，土豆泥沙拉是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起了解下。玉米沙拉是用西式...

香梨蘋果沙拉的自制方法香梨蘋果沙拉的自制方法沙拉大都具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點，而且營養價值很高，因此在夏天，尤其能吸引很多年輕人的目光。但是總是到餐廳去...

沙拉就是各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍很廣，各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等...

11個月大的寶寶已經長出了牙齒，能夠咀嚼一定食物，所以對於媽媽來說，什麼樣的輔食才最適合這個時期的寶寶就成爲了必須考慮的問題。今天小編就爲大家介紹九款11個月寶寶必備的兒童沙拉食譜...

減肥蔬菜沙拉的多種做法適合女性擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法，特別是美麗熱情女火的夏季又要到了，擁有一個美好的身材，對於妹妹們來說，實在是太重要了。那麼要想減肥，你...

夏天來了，各種應季蔬果紛至沓來，想讓自己的小肚腩、痘痘臉、臃腫的腰圍徹底消失？不如利用這些新鮮蔬果給自己做蔬菜沙拉吧！熱量低又能排毒，可謂一舉兩得呢！①油桃沙拉將新鮮的油桃切成薄片，混...

很多美女們都在爲減肥發愁，其實吃沙拉的減肥效果是很好的，今天小編就給大家介紹一款可以減肥的蔬菜沙拉，一起來看看吧。一、晚餐吃什麼減肥——蔬菜沙拉蔬菜沙拉的做法1、準備材料：萵苣，玉...

沙拉有很多種做法，沙拉西式的有，法式的也有，但是還是我們中式的最好吃，也是最美味，最有營養的，做中式沙拉的時候很多人都是爲了它又減肥瘦身功效的作用纔會選擇去吃的，這個瘦身沙拉的做法就有...

我們常常會在生活上面聽到一些人說要減肥，無論是男性朋友還是女性朋友現在對自己的身材要求還是很高的。減肥的方式有很多種方法，今天和大家說的利用蔬菜沙拉也是其中的一種。蔬菜沙拉中...

減肥者的好食譜：低熱量的水果沙拉低熱量的水果沙拉蜜桃西柚色拉的做法材料：西柚1/2個，梨、桃各1個，色拉醬，蜂蜜適量。做法：將梨、桃分別洗淨，柚子去皮，然後將三者切塊，倒入色拉醬攪勻，最後加入蜂...

很多人都在疑問這個問題，不知道這個蔬菜水果沙拉到底是不是真的能夠減肥，因爲人們都在說，這個蔬菜水果做的沙拉是可以讓人們快速減肥的，很多女孩子爲了減肥還專門在家裏面天天學這個蔬菜水...

水果中富含了很多對於我們自身有營養價值的東西，多吃一些水果對於我們的自身是有百利而無一害的，而且水果也是非常營養美味的，大量的糖分是非常甜的，在平時還可以把水果，做成了水果營養沙拉...

對於很多女性朋友來說，減肥是非常重要的事情。有很多女性因爲在日常生活中不忌口，吃了大量的含高熱量高糖分的食物，而且平時也不出去運動和鍛鍊，於是，身上的肥肉越來越多，不得不減肥。很多女...

這樣做沙拉讓你不怕胖這樣做沙拉讓你不怕胖做沙拉要加點蛋白質儘管在蔬菜沙拉中，蔬菜和水果等食材纔是主角，但在不少沙拉中，魚肉、雞肉等也是不可缺少的重要食材，這些食材能夠讓吃沙拉的人...

隨着生活條件越來越好，食品的製作也越來越精湛。沙拉的配料也變得千變萬化，水果、蔬菜應有盡有。但隨着食品質量越做越好，也出現了許多體重過胖的人，所以市場也推出了減肥沙拉，這對正在減肥...

水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身...

水果沙拉是很多女性在減肥期間的最愛，那麼如何吃沙拉才能達到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家4款美味的沙拉，讓大家DIY出美味的瘦身餐，高效達到瘦身成果。繽紛蔬菜色拉材...