有關果蔬的精選

八種果蔬最健康的吃法有時，一些現代飲食觀其實是錯誤的。比如食物應儘量生吃，果汁總是健康的的說法。英國近期刊登專家文章，分析了8種果蔬的科學吃法。1、胡蘿蔔整個烤英國科學家指出，將胡...

春天，萬物復甦，生機盎然，世界衛生組織研究資料表明，春天是兒童生長最快的季節，一些應季的果蔬，能讓寶寶獲得生長髮育所必需的營養。1、菠蘿營養功效：菠蘿含豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素C...

秋季必吃排毒果蔬美容秋季必吃排毒水果和蔬菜美容，美容是客觀標準，皮膚健康非常重要，瞭解步驟可以開始，十分鐘後你會收穫這些技巧，這些秋季必須吃排毒水果和蔬菜美容你學會了嗎？我希望它對你...

長了黑斑的果蔬還能吃嗎？長了黑斑的果蔬並不是都不能吃，只要明白果蔬長黑斑的原因，就可以輕鬆判斷哪個能吃哪個不能吃了。果蔬產生黑斑的原因有兩個。原因一，與自身的生長因素有關係。像柿...

品牌型號：大宇果蔬淨化器系統：QX7QX7-1果蔬淨化器有用。果蔬機可以有效去除果蔬中的農藥殘留、重金屬和病菌等。當然，當水是白色時，它仍然是一臺清洗機，可以清除水果和蔬菜等中的有毒物質和...

果蔬是我們生活中離不開的食物，不光是能夠烹飪成各種美味兒，而且給我們的身體提供了各種營養物質，與我們的健康有着密不可分的關係。因此，只有我們更好的理解果蔬營養與健康的關係，才能保證...

今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸哦。瘦臉食物：冬瓜冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。足量...

白天能吃感光果蔬嗎？什麼是感光類果蔬感光類食物就是含有感光因子的食物，人體攝入這類食物後，照射陽光或者其他強烈地光線，會使人體的黑色素細胞變得更加有活力，讓皮膚變黑或者變得有斑點。...

獼猴桃、桃子等水果因渾身長有毛刺，在清洗之前，可先用小刷子將毛刺刷掉，再用流水沖洗乾淨，不然毛刺很容易粘到果肉上。對於黃瓜、青椒、胡蘿蔔、苦瓜、南瓜等，可以用柔軟的刷子刷洗後沖洗幹...

夏天來了，各種水果也多了起來，那麼如果減肥的話，吃那些水果比較好呢？哪些水果美容效果又特別好呢？本文小編了些減肥美容的水果，過來看看吧！櫻桃去皺嫩白卡路里含量：46大卡/100g櫻桃含有能美白...

女性雌激素有助於降低心臟病危險，一旦進入絕經期，雌激素對心臟的這種保護作用就會逐漸降低。因此，每天保證7份果蔬更有助於更年期女性降低心臟病危險。每天吃7份果蔬可以有效預防心臟病每...

爲什麼會出現果蔬配送？因爲農產品被採購商從農民、生產基地採購蔬菜等農產品時多是單一類別，需求單位或個人沒辦法從採購商那裏直接少量的採購，所以進行了社會化分工---採購商負責採購，運...

衆所周知，孕婦的營養是直接與胎兒的質量相關的，在懷孕期間，準媽媽應多吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的水果蔬菜，生出的寶寶纔會又健康又漂亮。那麼，日常生活中有哪些深受胎寶寶喜愛的水果蔬...

寶寶吃粗糧的好處有很多，所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。兒童常吃寶寶吃粗糧的好處有哪些呢？1、清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，...

由許多人認爲果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮……土豆皮中含有配糖...

現在人們的生活條件越來越好了，所以吃的東西也來越講究，從聚餐應酬我們可以看得出來，都是挑山珍海味，大魚大肉來點，可是這樣是不利於我們的健康飲食的，只有多吃蔬果，才能夠爲自己的身體補充更...

愛美的女士總是抱怨爲了減肥，沒有吃過一頓飽飯。其實減肥並不一定要餓肚子的，在近期的《百科全說》中，專家範志紅爲廣大減肥者提供了一個無飢餓減肥法，吃得營養同時又能健康減肥，趕緊來看看...

1、瘦小腿冠軍--西瓜西瓜所含有的酸檸檬黃素具有排毒的作用，能促使體內的鹽分大量排出，消除小腿部位的水腫現象。此外，西瓜中豐富的鉀元素，還可以起到修飾小腿線條的作用。2、豐胸冠軍--木...

1、切分後的蔬菜及時放入水中進行漂洗。2、如果量本身比較少，不需通包包裝來解決，那麼可以放在水中浸泡，浸泡時加少許鹽，會起到一定的護色作用。3、將洗好的蔬菜，進行衝混合所體包裝，包裝後...

吃什麼能抵抗疲勞？六種抗疲勞果蔬推薦因爲壓力，因爲生活節奏的加快，讓當下的年輕人深感疲憊，上班族的朋友們一定會感覺身體極易出現疲勞感吧。想抵抗疲勞的發生，想提升自己的工作效率，我們可...

果蔬上的這些部位萬萬不能吃！果蔬上的這些部位萬萬不能吃！蘋果，有害部位：核蘋果核含有苦杏仁甙，這種物質會在接觸腸道消化酶時釋放有毒的氰化物。蘋果核外面那層殼可以防止這種情況的發生，因...

果蔬是日常生活必不可少的食材，有的果蔬可以整個吃掉，有的就要有選擇的吃了哦，吃錯部位可能危及生命！這並不是危言聳聽，下面我們就一起來看看哪些果蔬不能連皮吃以及那些錯誤的是水果方式吧...

顏色不同的果蔬有不同的功效哦顏色不同的果蔬有不同的功效哦黃色。黃色系果蔬的共性是它們富含抗氧化劑，能抵禦慢性疾病（包括癌症和心臟病）。黃色食物代表：楊桃、檸檬和無花果。橙色。這一...

正德老師生機飲食倡導者、中醫養生13年關注生機飲食是從李開復（創新工場）患癌被調理好的新聞開始的，通過了解，發現生機飲食和中醫裏的“藥食同源”非常的相似，是指生吃有機水果、蔬菜等食物...

醫學專家表示，新研究結果表明，保持健康的素食爲主的飲食是防止罕見的難以診斷的癌症具有積極的預防作用。女性要防止癌症，除了健康飲食之外，還應該關注遺傳因素、培養經常鍛鍊、不吸菸、不...