有關果蔬的精選

美味果蔬去皺吃出好容顏人人都渴望永遠年輕美麗，可是怎麼樣才能擁有一張不老容顏，是每個人都在追尋的。如何才能讓健康與美麗常駐，關鍵就在您的日常飲食中。果蔬類食品常常是各位美女們養...

什麼是果蔬甲基葉酸/活性葉酸？很多人聽到這個名字，會覺得很拗口，我們先來分析下，什麼是甲基葉酸。我們日常吃的葉酸，化學名叫碟酰穀氨酸，這類葉酸是用化工原料合成的，因此價格低廉又穩定，在我...

果蔬美容護膚保養知識果蔬美容護膚保養知識，果蔬當中含有的維生素可以維持上皮細胞正常結構和功能，參與體內新陳代謝，因此果蔬具有一定的美容護膚功效，那麼又有哪些水果可以美容呢？今天爲大...

很多愛美的女性都會照着雜誌上的小貼士自制果蔬護膚品，以求讓其中的天然汁液與皮膚親密接觸，但是，美麗背後總或多或少存在隱患，比如將果蔬直接敷在臉上，有時不僅不能改善膚質，使用不當，甚至會...

春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認爲，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發睏的原因...

女性雌激素有助於降低心臟病危險，一旦進入絕經期，雌激素對心臟的這種保護作用就會逐漸降低。因此，每天保證7份果蔬更有助於更年期女性降低心臟病危險。每天吃7份果蔬可以有效預防心臟病每...

果蔬脆是指由新鮮的蔬菜、水果真空狀態下脫水製成的零食。優質的新鮮天然果蔬幹蔬，可採用先進凍幹技術精製而成，“高營養、低脂肪、非膨化、非油炸”——使用真空低溫油浴脫水技術，避免產...

圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。蔬菜減肥瘦腿食譜材料：圓白菜兩片、芹菜3...

女性多吃8種果蔬可防乳癌小編爲大家推薦的就是女性預防乳癌的蔬菜和水果，快來一起看看都有哪些吧。女性預防乳癌的蔬菜西蘭花是一種很常見的蔬菜，含有豐富的維生素C、類胡蘿蔔素纖維、鈣...

11種果蔬讓你保溼補水不用愁11種保溼果蔬：楊桃含水量91.4%。楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注...

果蔬表面的白霜應洗掉嗎？果蔬表面的白霜應洗掉嗎？例如葡萄或者海帶，表面都會有一層白霜。這層白霜是否必須要洗掉呢？如果不洗掉就真的會危害我們的健康嗎？下面就來爲大家解答一下吧。葡萄表...

秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之...

八種果蔬爲眼睛健康保駕護航下面就爲大家推薦八種果蔬，爲眼睛健康保駕護航。電腦一族的眼部健康問題備受關注，日常生活中有些蔬果可以起到護眼的作用，不妨多吃：1、枸杞子：枸杞含有豐富的胡...

回軟的方法是將乾燥後的產品，選剔過大、過小、過溼、結塊以及細屑等，等到冷卻之後立刻放進密閉的容器中或者堆集起來，使所有的乾製品含水量均勻一致，與此同時，產品的質地也變得比較軟。回軟...

在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素；草莓則富含維他命C，是...

聽說果蔬皮營養價值更高，那麼是不是所有的果蔬都能連皮吃呢？注意了，下面這幾種果蔬皮有毒，千萬別亂吃。下面和本站一起來看看吧。在日常的健康飲食中，我們食用果蔬的時候往往都會忽略了果蔬...

春季萬物始發，整個冬天都藏在厚厚的衣服下，加上寒冷的天氣讓人不想動，很多人在不知不覺中長了很多贅肉，眼看天氣變暖，穿的衣服漸薄，身上的贅肉也越來越明顯，該怎麼辦呢？春季如何纔能有效減肥？有...

水果的營養價值是非常的豐富，很多人都會食用，但是現在水果有新的用法了，竟然可以拿來美容，大家都知道黃瓜是可以美容的，但是沒想到水果竟然是可以代替面膜進行美容，真的是這樣嗎？趕緊跟隨小編...

1.番茄番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁...

梨子皮清心潤肺盤點10大果蔬皮的功效1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味...

超微化作爲膳食纖維的一種物理改性手段，可使膳食纖維的粒度變小、比表面積增大，提高持水力、膨脹力、持油力及菌羣調節能力，對膳食纖維生理功能的發揮和應用領域的拓展具有積極作用。1.持...

1、首先，我們將喜歡的水果蔬菜準備好，然後清洗乾淨。2、然後將清洗乾淨的果蔬切成片狀，放在乾燥處等待水份瀝乾。3、將瀝乾的果蔬切片全部刷上一層色拉油，然後放在一旁待用。4、將果蔬切片...

蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質，能補充人體所需要的營養。但是，果蔬一般都有很多種不同的吃法，你知道果蔬怎麼吃最有營養，最能達到養生保健的效果嗎麼？下面就讓小編來給你推薦幾種果...

怎樣減肥最快最有效呢？相信這是很多減肥人士都想知道的答案。本文小編蒐集了些減肥方法，也許會讓你減肥成功呢。那麼都有什麼減肥方法呢？讓我們來看看，例如果蔬減肥法、運動減肥法等，圍觀下...

其實只要吃對食物，吃再多也不會胖到哪裏去。如下果蔬則可以爲你養成“易瘦體質”。下面小編就爲大家介紹幾種讓你保持苗條身材的食物吧！這些健康減肥食品都是熱量較低的纖體食物，即使多吃...