有關實粥的精選

淮山是一種營養價值很高的食物，對於身體不好又沒有什麼胃口的人來說最適合不過了。淮山的做法也是多種多樣的，可以用來炒菜，也可以用來燉湯。用它來煮粥也有着很不錯的效果，比如說淮山薏米...

薏米是一種大家都認可的食物，不僅美味，而且功效也是非常好的，老少皆宜。薏米茨實粥是薏米的一種食用方法，不知道大家會不會做呢？這種粥很適合在家自己做，不僅是當成早飯還是午飯或者晚飯都是...

對於治療疾病，很多人會選擇中醫來調理，事實也證明中醫調理時間雖然長了些，但效果是很不錯的，今天就爲大家推薦一種療效非常好的中藥方劑雞頭實粥，下面就一起來看看吧！【處方】雞頭實60克【功...

隨着最近幾年電商的不斷崛起，很多年輕人也逐漸的感覺到現在的工作壓力真的是越來越大了，有的時候他們甚至爲了工作而忙得沒有時間吃飯，因而很多年輕人也出現了一些亞健康的狀況。而現在很...

薏米山藥芡實粥這種食物可能很多人在生活中是比較少食用的，但是對於身爲家庭主婦的你們，應該要知道這種粥是怎麼製作的好一點，因爲薏米山藥芡實粥對於我們在生活中補充一些身體所需的營養...

薏米，被稱爲“生命健康之禾”，不但健脾，而且利水、清熱解毒。芡實，又叫雞頭米，雖然名字怪怪的，但對腎，對脾都有不錯的滋補作用，和山藥這健脾養胃的妙物不相上下。薏米芡實山藥粥，這集合了三種具...

山藥是我們在平時應該都會經常吃到的，山藥是很有營養的，它能夠很好的幫助我們腸胃的蠕動，因此減肥的效果也是不錯的，女性一般都很喜歡吃山藥，山藥的吃法很多，常見的就有山藥粥，那麼大家瞭解山...

薏仁就是我們通常所說的薏米，它具有非常不錯的除溼效果，所以對於體內有溼毒的人特別適用，經常使用的話可以幫助人體有效的除溼。人們在食用薏仁的時候，一般都習慣將其來熬粥食用，如果將其搭...

在當下，很多人都對養生情有獨鍾，但不知道大家對薏米紅豆芡實粥是否有所瞭解呢。薏米紅豆芡實粥聽起來雖然無非就是幾種糧食煮在一起，但千萬不要小瞧這幾種材料，隨意的一種，都能讓你身體得到...

山藥是我們在平時應該都會經常吃到的，山藥是很有營養的，它能夠很好的幫助我們腸胃的蠕動，因此減肥的效果也是不錯的，女性一般都很喜歡吃山藥，山藥的吃法很多，常見的就有山藥粥，那麼大家瞭解山...

如今很多的人們都存在着不同程度的胃病，這對於人們的身體會造成一定的傷害，嚴重的甚至會出現其他的併發症，加大對身體的威脅，需要引起我們的重視。我們在生活中要注意做好飲食的調理工作，合...

平時一些媽媽喜歡做一兩道營養的飯菜給自己的寶寶吃，這道菜是不錯的選擇，因爲這道芡實紅棗雜糧粥不但營養豐富，而且老少咸宜，容易消化。而且製作過程也不復雜，容易掌握，是廣大媽媽們的不二選...

芡實粳米粥不知道大家是否聽說過，但粥的滋補以及易消化的作用想必大家都心知肚明。在休閒時間，爲自己和家人熬上一鍋芡實粳米粥，既可以滋補身體也可以保養腸胃，何樂而不爲呢？今天我們就爲大...

幾乎沒有人不知道，喝粥不僅可以促進新層代謝，還可以起到養胃補氣的良好功效，特別是對於一些常常吸菸喝酒導致嗓子嘶啞的人而言。每天早晨一碗清淡的粥健康又容易已消化，那麼，如果每天都喝一...

紅豆，芡實，薏米這三種食材都是養生的好食材，把它們放在一起煮粥喝也是非常經典的養生粥。紅豆，在中藥裏被稱作“赤小豆”，具有明顯的利水消腫，健脾胃的功效，又因爲它是紅色的，紅色的食物能夠入...

能夠擁有健康的身體是每個人都覺得非常幸福的事情，但是這就需要我們不斷的對身體進行保養，其中飲食就是我們獲取營養的一種方式，我們平時一定要保證好飲食的治療，其中芡實薏仁粥就是最長吃...

粥，在日常地飲食中，堪稱最佳養生佳品。很多人喜歡喝粥的原因也正是因爲粥具有着良好的養生功效。粥的種類很多，但是大多數推崇的都是米粥，因爲米粥的順滑效果比較好。根據米粥的食材不同又...

想要擁有健康的身體，我們就要更好的對身體進行保養，我們都知道平時多吃一些粥類對我們的身體有很多好吃，而且粥類的品種也有很多，其中芡實粥就是對身體有很好滋補效果的食物，而且有很好的止...

在我們中國喝粥是一件很平常的事情，當然不同的食材給人的身體帶來的營養價值也是有一定的區別的。其中薏米芡實紅豆粥就是很多的人常常喝到的一種粥，因爲薏米芡實紅豆粥不僅是口味上比較...

大家都知道薏米是什麼嗎？也都知道紅豆是什麼嗎？十分知道芡實是什麼？這三種是不同的食材，用來製作美食的時候可以發揮很多好的功效，而薏米，紅豆還有芡實用在一起製作出自己喜歡吃的美食也是非...

粥是被譽爲天底下最爲養生的食物，所以我們一定要懂得如何利用粥來爲我們的健康服務，粥有很多種做法，我們可以根據個人對於口味以及營養的需求做成各種美味養生的粥來。下文我們就採用有很...

在我們現在的生活中，越來越多的人注意養生，養生是一種生活態度，大多數養生的人很喜歡喝粥，我們大家知道粥是非常養胃的嘛，今天我們就爲大家推薦一種粥，叫做桂圓芡實粥，介紹做法之前先給大家科...

粥的款式和種類有很多品種，芡實淮山粥就是其中的一個品種。不同的就是每種粥的製作方法還有所含有的營養成分是不同的，因爲它們所選用的食材是有所區別的。其實食物都是獨立存在的，每種食...

平時自己做一些藥膳調養身體是最好不過的了，如果覺得自己身體溼氣過重，一碗芡實茯苓粥最是適合了。因爲芡實和茯苓都是可以去除溼氣，補益身體的，這樣的藥膳都是根據自己的身體調養需要製作...

粥的品種是多樣的，芡實山藥粥就是其中的一個品種。不同的品種也是爲了滿足更多食用者的要求和口味，只有這樣才能夠更好的讓更多的吸收到食物的營養成分還有體會到它們的功效與作用。不過...