有關心身的精選

中年女性心身都處於轉變時期

發表於：2018-08-31

中年女性對外要扮演好社會角色，對內也多是家庭生活的核心，因此，負擔重、壓力大，她們所承受的心理壓力，主要表現在以下三個方面。職業角色與家庭角色的矛盾在工作崗位上，社會角色要求中年女性...
自身的心理保健

發表於：2020-01-16

我相信呢很多人的心理呢或多或少的有那麼一點問題的，只是很多人沒有把它當回事情罷了。其實呢現在的社會上的壓力那麼的多，有心理問題是非常的正常的呢。其實呢在這種情況下只需要做好心...
瘦身粥的做法：空心菜粥瘦身

發表於：2017-12-22

蜂蜜有排毒美容的功效，胡蘿蔔則富含各種維生素，如果將這兩種食材搭配一起，簡直就是女人的完美飲品。而且它的製作方法也很簡單，先榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，一起攪拌均勻便可以喝...
心理療法幫你瘦身

發表於：2018-10-13

不能看到減肥已經見效就放鬆自己，必須將良好的生活習慣保持下去，鞏固減肥的成果，爭取更加美好的未來，減肥的心理訓練運用的是行爲和心理療法。健美苗條的身材是每個愛美的女性所追求的，尤其...
小心經期減肥傷身

發表於：2018-10-09

在月經期間，人體的免疫能力下降，細菌容易“興風作浪”，這個時候減肥會使身體抗病能力繼續下降，極易生病。有些經期減肥的“後遺症”很難治好，尤其是月經不調。經期減肥會導致不同程度的月經...
有益身心健康“心理按摩”法

發表於：2018-02-05

心理按摩指通過言語暗示引起內部心理狀態變化，達到機體鬆弛的作用。體育運動中的心理按摩，主要起放鬆作用，也有振奮心理活動狀態、調節運動員情緒強度、改變運動機能水平等作用。對緊張的...
樸沏用心做好茶，極簡養身心

發表於：2018-01-26

生命質量在於健康，保持健康源於養生。養生自古以來即有說法，中國養生文化史上第一個黃金時代是春秋戰國，延續至今，我們得到的是更爲精華的部分。樸沏作爲一個專注養生茶飲的品牌，在現代追求...
異性交往益身心

發表於：2019-03-04

美國紐約州立大學的林立博士通過對不同年齡的自願者調查發現，每個人都能從異性那裏得到心理安慰。對於男性而言，他的語言容易被女性理解，女性溫柔的性格和婉轉的語言像一劑良藥，可以解除男...
“心理按摩”讓身心更健康

發表於：2018-02-09

心理按摩讓身心更健康心理按摩讓身心更健康1、音樂欣賞。音樂可以增進健康，輔治疾病，使人延年益壽。經常欣賞優美動聽的音樂，不僅有益於陶冶情操，舒心爽志，而且還有化干戈爲玉帛，促進家人和...
身心疲憊的心情說說

發表於：2023-11-18

1、生命是一場又一場的相遇和別離，是一次又一次的遺忘和開始，可總有些事，一旦發生，就留下印記，總有個人，一旦來過，就無法忘記。2、有人心疼時，眼淚纔是眼淚，否則只是帶着鹹味的體液；被人呵護着，撒...
當心穿緊身褲讓你下半身發胖

發表於：2018-05-23

女人下半身發胖的原因1、性感太“緊身”，胖得穿不上緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿着，都會讓下身發胖。因爲太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部...
單身太久無益於身心四種單身女性心理需警惕

發表於：2017-12-31

單身自有單身的快樂，在現在社會就有很多單身的女性，並以此爲樂，但是單身的女性千萬要警惕這些心理問題，那麼單身女性心理有哪些需要警惕呢。女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕...
女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕

發表於：2020-11-29

單身自有單身的快樂，在現在社會就有很多單身的女性，並以此爲樂，但是單身的女性千萬要警惕這些心理問題，那麼單身女性心理有哪些需要警惕呢。女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕...
噁心心慌渾身沒勁怎麼辦？

發表於：2019-12-26

根據專業的醫學上的統計，我國每年的患者已經在逐步的增加，各種疾病的患者都沒有減少，還有不斷增長的趨勢。現在有很多人向醫生反應說自己會噁心心慌還會渾身沒有力氣，這是什麼原因導致的呢...
心身疾病的診斷標準如何正確預防心身疾病

發表於：2020-12-21

如果我們的心理出現了異樣，那麼就會導致身體機能也會變相出現故障。現在得心身疾病的人已經越來越多。對於心身疾病的診斷標準很多人都不是很清楚。心身疾病的預防怎麼樣開展比較好呢？心...
如何調養身心呢

發表於：2020-01-19

心理健康能夠待變一個人的健康程度，如果一個人平時遇到的挫折太多了，而且遇到不順心的事情就大發雷霆，甚至亂扔東西，情緒非常的暴躁，這樣就說明了心理是不健康的，就需要一些方法進行調養，只有...
心身疾病心身疾病怎麼治療效果好

發表於：2020-04-20

很多人對於心身疾病不太瞭解。但是隨着現代社會各種各樣的壓力，越來越多的人得了這種病。那麼到底什麼是心身疾病呢？其實這是一種心理引起身體變化的疾病。那麼得了心身疾病怎麼治療好呢...
災後心理指導羣體身心調適

發表於：2018-05-30

在災難發生之後，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難後的數週內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的情況可能會有所不同...
身心溝通有“密道”

發表於：2020-06-27

相思成病、久慮成疾，現實生活中，身、心爲何總是同病相連？經過數年研究，中科院上海生命科學研究院生化與細胞研究所裴鋼院士及其學生高華、孫悅，終於在身心之間找到了一條相互溝通的密道。最...
身心健康 11個好習慣讓你身心越來越健康

發表於：2019-04-02

你的身心健康嗎？你有良好的生活習慣嗎？大家也許在平時並沒有太多的注意自己的身體健康，今天本站的小編就來告訴你生活中的11個好習慣可以讓你的身心越來越健康，一起來看看吧。1.體力付出體...
情感美獲得身心美

發表於：2022-08-27

情感美得到身心美，如何選擇和化妝品搭配健康美，現在天氣會影響我們的皮膚，只要開始很容易開始，這不是一件小事，這些情感美得到身心美你學會了嗎？情感美獲得身心美1在抑鬱和焦慮的日子裏，皮膚...
身心疲勞症怎麼做

發表於：2019-03-31

現在這個社會啊競爭是越來越激烈了呢，相信很多人都會有這樣的感覺的吧。很長的時間都這樣的痛苦的生活着的話，就一定會覺得身心疲勞的呢。那麼身心疲勞的人們都會有什麼樣子的表現呢，他們...
睡前適當運動緩解身心壓力有助身心健康

發表於：2019-03-28

在白天裏，我們都是早早起牀就去上班，經過一整天的工作，我們往往都是身心疲憊。好不容易下班回到家中也總是直接休息，基本都是沒有時間去鍛鍊。身體健康十分重要，但是我們又苦於沒時間和沒精...
身心需解壓10信號

發表於：2018-02-09

現代生活充滿壓力，要想活得輕鬆，就必須解壓。要想有效減壓，就必須瞭解壓力的蛛絲馬跡。美國《預防》雜誌最新載文，刊出美國拉什大學醫學中心行爲科學部主任斯泰萬·E·霍博佛...
益身心健康壞習慣

發表於：2018-02-16

任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。下面就來看看我們爲大家列舉了11個這樣的壞習慣。1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡...