有關進補的精選

養護陽氣冬季進補吃桂圓蓮子粥冬季氣溫日漸下降，人們要注意禦寒保暖。養生注重保護陽氣，使陰陽相對平衡，可從飲食起居等多方面着手，其中食補在冬季調養中尤爲重要。桂圓肉是一味藥食同源的...

40歲以上男性羣體中，男性功能障礙發病率目前已近半數，因此“補腎”成了很多人維護男性功能的“第一選項”。專家說，男性秋冬不可亂進補，進補有講究。男性性功能下降，甚至出現障礙，有心因性、...

在冬季這一寒冷的季節中，很多人會因爲氣溫的片對而減少外出鍛鍊和遊玩的次數，此時，通過食補的方式來強健身體，是最佳的時機選擇，因此，在冬季進補時，本文特爲大家推薦這四種食材。白蘿蔔：去火化...

由夏天的轉入秋天氣溫的變化是非常大的，這時候很多人就非常容易感冒，一方面是由於氣溫的問題，主要的方面還是由於我們自身的身體素質太大導致的，需要我們採取各種方法來增強我們自身的身體...

進補吃棗很好，但網上也流傳着一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裏爲大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處...

營養學家認爲，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者；患有各種慢性病而體形孱瘦者；腰痠眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者；春天氣候變化大，受涼後易反覆感冒者；過去在春天有哮喘發作史，而...

白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣，也是秋天最重要的節氣之一，過了白露也意味着秋天真正的來臨，而今白露已經過了10天，全國各地都會感受到濃濃的秋意了，北方更是非常的明顯，早晚都要加衣服了...

很多的女生在每一個月來月經的時候身體都會非常的虛弱，在月經時期的保養是非常重要的。現在很多女生都有姨媽綜合徵，現在的年輕人都有這些毛病，大概是要風度不要溫度導致的吧，都是內分泌失...

老年朋友們，您會經常性的買補品進補嗎？您知道如何選擇補品，您又適合什麼樣的補品嗎？大家應該對這些應該很有興趣吧，不如我們一起來了解下吧！下面看小編的具體介紹吧。老年骨骼健康應進補的營...

都說秋季是養生的季節，男人也要在秋季好好的補一補了，下面介紹6種粥是適合男人滋補的。（1）海蔘粥海蔘粥：海蔘（切碎）50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘...

隨着人們對健康的關注度高漲，再加上現在進入冬季，膏方就成爲冬季進補的潮流。中醫有一句話叫做寧看十人病，不開一膏方，這主要是因爲膏方開具是有針對性的，而且對於醫師的水平也有很大的要求...

現在越來越多的人都比較注重對身體的養生，其中飲食養生是最受人們關注的，有很多中老年人總是在關注在什麼季節該如何進補，尤其是在秋天的時候，天氣逐漸變涼，再加上天氣比較乾燥，如果不及時進...

可能我們很多人在秋天非常容易出現各種各樣的感冒情況，雖然說感冒是一種小疾病，但是是長久的感冒也會給我們身體帶來很大的困擾，需要我們進行身體現在也可以吃一些對身體有幫助的食物，秋季...

夏季應如何進補呢？該補些什麼呢？這裏面可有一點小小的講究。首先，飲食進補是夏季養生的重要一環。因爲氣溫高，人體皮膚血管擴張，胃腸道的供血相對減少，消化功能和抵抗力隨之減弱。因此，夏季的...

在嚴寒的冬季時節，很多人在閒居家中的時候，也會對冬季養生的方法特別的青睞，而通過藥膳食療進行滋補的方法就最爲常用，因此，接下來本文就對冬季養生適合人們選擇的藥膳進行介紹。首烏粥何首...

冬季是進補的時期，而孕婦更是需要好好的進補，那麼孕婦冬季進補應該怎麼做呢？今天小編就爲大家介紹下冬季四大進補內容，讓孕婦能夠更好的保護自身的健康也保護寶寶的健康哦！是不是很心動呢？那...

目錄：第一章：女星春季進補養生第二章：不同體質巧進補春季養生疏肝健脾第三章：春季養生適合三類男性的進補祕方春天來了，我們不僅要爲一年的工作打拼也要爲身體健康做好計劃哦~春季養生如何...

進入秋冬季節，不少市民認爲到了進補的黃金季節，開始大補特補，卻補出了咳嗽、痰多、出鼻血……等問題；而且近來幾百種中藥全線漲價，有的漲價超過300倍，讓愛進補的廣州人大呼受不...

下面，小編教你從精神、起居、運動和飲食四個方面，先健脾再進補，做好秋冬養生。一、精神調養霜降是秋季的最後一個節氣，此時自然界肅殺之氣更爲明顯，在我國北部已頗有初冬的味道了。此時的精...

亞健康問題被提得越來越多，進補也成了很多女性迫切的需求，你可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱！“冬令進補”的理論是我國中醫學積數千年經驗所...

男人在家中是頂樑柱，如果男人患病了，家中就像是塌了天一樣，所以平時要注意多多的關愛男人，當男人比較勞累的時候，或者男人已經出現了身體虛弱的情況時，就要及時的爲男人進補。當然爲男人進補...

眼看着夏天即將過去，秋高氣爽的秋天轉眼就來了。懂得養生的人都知道，秋冬季節是進補的大好時機，在這個時期吃補品不僅可以延年益壽，還可以治好一年來所積攢的病痛。那麼作爲男性，再求其有什...

人們常說：一場秋雨一場寒，秋季時節我們應該吃什麼好？這也許是不少人的煩惱問題。從中醫理論上看，秋季養生重養肺，那麼該怎麼進補了？第一補：山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山...

當今社會發展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會出現不同的疾病。而中醫作爲中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有着其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。爲了讓您瞭解更...

根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，秋季進補是十分必要的，但進補不可以亂補，應注意避免以下問題。1.忌無病亂補。無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會...