有關修煉的精選

近日，蕾哈娜爲《V》雜誌拍攝的一組夏日大片曝光。蕾哈娜在片中大方秀出自己的誘人身段，裝飾以熒光撞色十分搶眼。當然大片中更搶眼的則是蕾哈娜圓滑緊緻的翹臀，就連蕾哈娜自己也認爲，翹臀...

許多女人認爲，魅力是天生的，這其實會爲你傳遞出一種負面情緒，讓你不那麼自信地面對人生。魅力和領導能力專業培訓師奧利維亞·福克斯·卡巴恩在《魅力》一書中，爲女人們傳授了11條魅力法則...

沒有女人們不對美男感興趣，可是不是所有女人都能有個型男男友。型男不可得，但是卻可以塑造，下面一起來把自己的男友打造成人見人愛的型男吧！我塑我型50秒一盒225克的酸奶含400mg鈣，這幾乎佔...

莽荒紀的修煉等級劃分：後天生靈、先天生靈、紫府修士、萬象真人、元神道人、返虛地仙。金丹天仙、純陽真仙、大羅祖仙、世界境、生死道君、永恆帝君、至尊、混沌宇宙掌控者。修煉按照境...

當一個女孩馬上就要成爲別人的妻子時，是一件很幸福的事情，但其間要懂得如何更好的作一名好妻子。婚後的女人最大的期待莫過於相夫教子，做個稱職的賢妻良母。可是想歸想，做起來又是另一回事...

進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥爲目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯...

一、瘦肩：A.鍛鍊部位：肩，三角肌動作過程：身體直立，手中可以握重物，如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂，身體不動，保持兩臂伸直，自體側緩慢擡起至肩高，再緩慢降低至起始姿態，重複10-15次。再換到右...

性感女星的美背修煉術1、TwinsTwins的背部有着嬰兒般的嬌嫩肌膚，同時又透出成熟女性的性感味道，而這種嬌憨的樣子最是充滿誘惑。對於Twins來說，平時注意肌膚清潔，加上流汗運動，就足以打造出...

一、瘦背美背小運動1、站姿雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預留長度以到臀部爲佳。如果橡皮筋過長，可在腳下纏繞1-2圈。2、前平舉雙腿膝關節微屈，用腳尖或腳掌中心踩住橡皮筋，同時...

俯身腿彎舉練習肌羣：大腿後側膕繩肌。要領：動作節奏流暢、均勻，保持呼吸順暢，並在雙腳放鬆的情況下，配合器材將小腿向上鉤起至最大限度，同時注意在小腿向下還原至起始位置時，膝關節不要鎖緊。...

黃鱔大家肯定都吃過，是常見的一種美食，但是你看到世界上最大的黃鱔之後，你完全懷疑以前吃的都是蚯蚓，這條黃鱔簡直太大了，完全是修煉多年已經成精了的黃鱔精，不得不佩服自然界造物主，在湖州長...

偷學當紅嫩模妝容修煉甜美吸睛術偷學當紅嫩模妝容修煉甜美吸睛術，要想靚先化妝，對於女生來說，一個美麗的妝容能讓自己變得自信，而很多的明星嫩模的妝容都值得去詳細探究，那些嫩模作爲娛樂新...

女人對男人有要求，同樣的男人對女人也有要求。下面我們看下，男人喜歡什麼樣的老婆？他們的老婆金標又是什麼？1、你最好永遠優雅動人不管是朋友聚會還是他公司的新年晚會，你的衣飾可以不惹眼，...

上班女郎的盒飯總是很吸引人，微波爐裏轉一轉，打開之後香飄十里，薰魚、荷包蛋、炒蠶豆、木耳肉絲……各式各樣，令人豔羨。帶飯可不是一件容易的事，特別要帶的好，既要經濟實惠又要...

藍采和是漢族民間及道教傳說中的八仙之一，元代雜劇《藍采和》說他姓許名堅。藍采和是他的樂名。他常穿破藍衫，一腳穿靴，一腳跣露，手持大拍板，行乞鬧市，乘醉而歌，周遊天下。後在酒樓，聞空中有笙...

戀愛的開始他用盡心思把蠟燭擺成愛心拿着玫瑰花告白，你覺得好感動，於是你讓他牽了你的手;情人節他拿出幾克拉的大鑽戒在大街的人羣中單膝下跪，你又覺得好感動好感動，於是你同意了你又付出...

擁有一雙美腿總會能讓你充滿自信，更會吸引男性的目光，是讓你性感加分的重要一筆。如何消滅象腿與不完美腿型？一起看看以下的美腿瘦腿方法，讓你速成美腿。1、使用美體緊膚乳大腿贅肉炒紅了...

大多數梨型身材MM的煩惱就是，體重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不協調，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的針對性運動，還得從控制飲食開始，一起來看看吧。瘦腿食譜之一：薏米粥將適量薏...

星域四萬年修煉等級劃分爲：煉氣境、築基境、金丹境、蛻凡境、化虛境、地仙境、天仙境、真仙境、金仙境、太乙金仙、太乙散仙、太乙玄仙、大羅金仙、大羅至仙、大羅始仙、入聖、顯聖、聖...

瑜伽是一項非常修身養性的運動，很多女性都喜歡通過練習瑜伽來塑造身形，長期練習瑜伽會讓人變得心平氣和，而且身體的柔韌性也會變好，可以說瑜伽是一種非常有內涵的運動，在瑜伽中有很多關於哲...

洪荒修煉等級劃分：練氣，築基，金丹，元嬰，化神，煉虛，大乘，地仙，天仙，真仙，玄仙，金仙，太乙真仙，太乙玄仙，太乙金仙，大羅真仙，大羅玄仙，大羅金仙，仙帝，仙尊，下位天神，中位天神，上位天神，無極神王，無極神尊，環宇虛者。...

說起厲王苻生，就不能不說他的殘忍。這個把殺人當做“行爲藝術”來修煉的昏庸帝王，僅用喪心病狂、令人髮指幾個字來形容，或許還遠遠不夠。他如野獸般演繹的那一幕幕近乎瘋狂變態的血腥影像...

人說，臀是女人的另一張臉，這話一點不假。可是，臀也有美與醜之分，臀也有不一樣的吸引力。今年的時尚小魔女又會喜歡什麼樣的性感小翹臀呢？借你的耳朵用一用，悄悄地把話遞給你：水蜜桃小翹臀。垂...

什麼叫蜜桃臀呢？就是指就是臀部形狀像水蜜桃一樣，形狀的渾圓部分緊緊相扣，並微微上翹，皮膚白裏透紅，像桃子的外形一樣圓潤和曲線的滑動，簡單說越翹越好。如果想要做爲性感的女人，是必須擁有完...

很多mm都抱怨平時太忙了，都沒時間鍛鍊。忙碌成了我們減肥瘦身時的藉口。其實時間是靠擠出來的，隨時隨地你都可以鍛鍊身體。即使是生活中的煩心時刻，都可以化作鍛鍊良機呢。下面提供幾種情...