有關需九防的精選

度過了暑熱難捱的盛夏，時下已經進入秋天。從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。...

青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮...

白領防癌不吃九種食物白領防癌不吃九種食物飲茶可預防癌症茶葉中含多種化學成分，經分離鑑定已知的有機和無機化合物達700多種，其中包括初級代謝產物蛋白質、糖類、脂肪及二級代謝產物多...

營養專家表示兒童的身體處於生長髮育時期，需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長髮育...

一個人長得醜，可以動手術。把單眼皮整容成雙眼皮，可以讓你鼻樑又高又挺，甚至可以讓你胸部的罩杯完美升級。如果想讓大腦變聰明，又該怎樣修整呢？大腦喜歡色彩平時使用有色筆或有色紙，能幫助記...

防曬的重要性人人皆知，但如果防曬不當，保護的目的很可能會起到反作用！所以，在使用防曬產品之前，一定要小心別陷入以下幾個誤區！誤區一：用量過多或過少如果防曬產品的用量不對，你將不會達到你期...

冬至是數九之首，從冬至起，北半球進入一年中最冷的三九時節。中醫專家提醒，冬至時節是個轉變時期，此時陰氣開始衰弱，陽氣逐漸升發，但畢竟三九天剛剛開始，外界陰氣較重，因此，冬令進補要注意收藏，飲...

光滑、細嫩的肌膚視是每個人都夢想擁有，但是隨着時間的流逝，年冷的增髒，幾乎每個人臉上都會出現色斑，臉色變得暗沉，讓面部失去光彩。因此人們費勁心思，想盡各種各樣的方法來祛斑，但是效果卻都...

現代女性需要“出得廳堂，入得廚房”疲於工作之餘還得憂心家裏實務。百忙之中，你會否忽視了自己的健康，一旦出現異常，你有否察覺呢？1.腰疼這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如...

1、保持樂觀情緒，正確對待疾病，避免過度緊張，注意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高級神經中樞活動的平衡。2、注意季節性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹...

第1招：還對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但...

許多所謂補藥大多含刺激神經性藥物成分，或許對某些人來說，可以在短時間達到立竿見影的效果。但這些藥物沉積在體內，不僅有害人體健康，甚至帶來難以彌補的副作用。因此中藥補藥要有明確的針...

不管是男生還是女生對於頭皮屑都完全沒有辦法，不管是用了康王或者是其它什麼去屑產品但都是很頑固的，附在頭髮上去不掉。在去屑的同時。大家有沒有想過防止頭皮屑的發生呢？那樣我們就不用...

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。第二招：對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A...

小孩子在兒童時期會出現掉牙的現象，這都是非常常見的大多數小孩掉牙會緊接着長出代替乳牙的中牙，這樣的牙齒也會變得更加結實，表面更加光滑在孩子長牙期間，家長朋友們千萬不要給孩子吃糖這...

衆伴就是要走出封閉的狹小生活空間，遠離孤獨，多與人交往和接觸，彼此交流，相互信任，相互幫助，以此增強安全感，促使老人的身心放鬆，從而達到健康延壽的目的。德伴加強道德修養。做到樂善好施，助人...

中醫把老花眼稱爲能遠怯近症，意思是眼睛看遠處較清楚，看近處模糊。祖國醫學認爲，眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑精氣的濡養，而臟腑的精氣均藏於腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的...

白露不露防秋寒白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因着涼而使免疫力下降，無力抵禦外邪，則會出現肺及...

健康是金、長壽是福，中醫養生滲透於生活中的點點滴滴，但很多人在日常飲食起居中追求養生保健的同時卻在認識上陷入養生誤區，養不得法，因此收效甚微。★誤區一：喝牛奶會使膽固醇增高中國人的...

祖國醫學強調氣血調和、陰陽調和，也強調男人的調補。但是現在許多“補藥”一味強調“補”，其實已經走入誤區，許多所謂補藥大多含刺激神經性藥物成分，或許對某些人來說，可以在短時間達到立竿...

1、頭痛頭痛並非小事症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不...

1、保持樂觀情緒，正確對待疾病，避免過度緊張，注意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高級神經中樞活動的平衡。2、注意季節性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹...

當孕婦在懷孕第十九周的時候，寶寶的體長大概在15釐米左右的長度，重量在200克左右，胎兒在這個階段也是變化非常快的一個階段，那麼在懷孕第十九周的時候，準媽媽們都需要知道哪些事項呢，自己的...

像呵護肌膚般關愛秀髮已經成爲現代都市人尤其是女性的美麗策略，而近些年流行的離子直髮、燙髮、染髮等等美髮行爲又無時無刻不在傷害着我們的秀髮，於是人們形成了越來越多的護髮美髮理念...

多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎？危險啦！1、久存蔬菜上班族通常喜歡...