有關試睡的精選

中國第一裸模幹露露無論到哪都能製造話題，總是以極其暴露的深V露胸裝示人，日前她與母親上電視節目又有驚人之舉！母女倆在舞臺上搔首弄姿、互摸美胸，行爲相當豪放。不過幹露露竟大膽爆料，直...

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古代科舉考試損招：手段竟是放鞭炮讓對手睡不着翁同龢，光緒皇帝的老師，咸豐六年(1856年)殿試一甲一名，也就是常說的狀元，當時才26歲，可謂少年得志，然而，翁老師當年逐鹿科舉考場，卻也有些狗血的故...

我今年二歲半了，媽咪跟爹地在商量何時讓我去上幼兒園，爹地想讓我9月份去，那樣我就可以早點學到很多東西、能交小朋友、最重要的是還能留出時間給我自已，但是媽咪認爲我還太小，9月天開始變涼...

失眠是現在非常普遍的一種現象，而且生活中很多女性睡不着的話還極易引發頭疼，對生活造成極大影響，那麼這種情況具體應該怎麼辦呢？1.揉按穴位：(1)風池——在頸部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌...

很多已經走進婚姻圍城的人經常會感慨夫妻關係的複雜難斷。我們也經常會爲自己的婚姻關係尋找良藥，希望預防、治療甚至是可以挽救自己的婚姻。殊不知，婚姻的關係錯綜複雜，即便你深入其中也...

翁同龢，光緒皇帝的老師，咸豐六年(1856年)殿試一甲一名，也就是常說的狀元，當時才26歲，可謂少年得志，然而，翁老師當年逐鹿科舉考場，卻也有些狗血的故事。當翁老師還是翁同學的時候，最大的對手是孫...

老人想要睡好覺試試最長壽祕方有四成以上的老年人夜間睡眠不好，白天昏昏沉沉。要想睡好覺，請試試來自全世界最長壽地區沖繩的祕方———日本福壽體操。1、柔軟脖頸。頸向...

晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，當然更要少喝水，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫或產生眼袋，倘若真的要喝點有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助於舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁...

1．柔軟脖頸。頸向前傾，直到肌肉感覺有些繃緊，然後默數10下。前後左右各做一遍。2．刺激、柔軟肩部肌肉。慢慢擡起肩膀，然後突然放鬆，回到原來位置，重複10次。3．擴胸伸展。雙手在背後相握，往後伸...

公務員面試試題公務員面試試題一：計劃組織協調題這種公務員面試試題題目有固定的回答模式，回答一般分爲計劃、實施、總結三個階段。根據活動特點，確定主題和內容，根據主題和內容制定預算，匯...

現在的科技真的是很發達，有的人運動不知道自己走了或者是跑了多少步，有計步器來幫助自己計數。對於睡眠，也有睡眠質量測試的儀器或者是軟件來進行檢測，測量的結果和數據還挺準確的，主要根據...

翁同龢，光緒皇帝的老師，咸豐六年（1856年）殿試一甲一名，也就是常說的狀元，當時才26歲，可謂少年得志，然而，翁老師當年逐鹿科舉考場，卻也有些狗血的故事。當翁老師還是翁同學的時候，最大的對手是孫毓...

晚上睡覺睡不好，失眠症狀經常有是一件困擾的事情，因爲第二天要上班，工作，這些都需要好精神，需要養足精神纔會有良好的工作的態度。造成人們入睡困難的原因有很多，可能是心裏有事，或者是生活問...

良好的睡眠對於人來說是必不可少的一件事情，但很多的外在因素都會導致睡眠的質量遭受影響，甚至會導致睡眠遭受損害，因此我們在生活中想要保護好身體的睡眠就要有着一些必須要做的事情，只有...

失眠老人試試冥想改善睡眠美國一項調查顯示，55歲以上人羣中，半數存在睡眠問題。美國南加州大學的科學家近日發現，因焦慮、神經症、睡眠呼吸暫停綜合徵等原因失眠的人，可通過正念冥想改善睡...

睡不着？試試這些辦法吧！美國梅奧醫學中心的專家稱，很多患者存在入睡困難、易醒等睡眠障礙，這會導致白天易疲憊、注意力不集中、情緒不穩定等問題。他的患者中，很多人都吃過非處方甚至處方類...

失眠給患者帶來嚴重的影響，失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產生其他疾病，失眠如果不及時治療，會演變成嚴重失眠，嚴重影響患者的健康和生活，因此，瞭解失眠症的症狀很重要...

“面試如此之刁，惹無數求職者折腰”，各種提問明槍暗箭防不勝防，新奇提問層出不窮。面試時讓人一下“頭大”的境況相信朋友們都有經歷過，許多朋友就是覺得面試關不好過，致使好多機會沒有抓牢...

生活中很多人感冒鼻塞的時候晚上總是難以睡着的，但不充足的睡眠又使得身體更加不適，那麼這種情況下患者到底應該怎麼辦呢？1.睡前放鬆精神：睡覺之前如果身體和大腦都能處於放鬆狀態，那麼人們...

可能一說到減肥，很多女性朋友就會想到通過練瑜伽來達到減肥的效果。那麼，做什麼樣的瑜伽能夠達到快速瘦身而且不反彈呢？下面小編就跟大家推薦幾種瘦身瑜伽的動作，幫助大家達到消脂塑身的效...

最悲催的莫過於晚上想睡覺卻睡不着了，這樣造成的直接後果就是白天昏昏沉沉起不來，影響白天的工作和學習。爲了白天能夠能量滿滿，所以保證好的睡眠質量很有必要，教你這麼提高睡眠質量。1、...

隨着我國醫療技術的發展，很多女性朋友在檢測懷孕的時候，第一時間就會運用試紙作爲檢測懷孕的唯一工具。除了因爲試紙方便，快捷，隨處能夠購買之外，一般來說試紙的準確率是相當高的，而且還有實...

每個人每天都要睡覺，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以睡眠不好要儘快調節，那麼你知道該如何保持自己的睡眠質量嗎？下面大家就跟着小編一起來看看改善睡眠的方法有哪些。睡眠...

很多朋友爲了擁有好身材，就以減肥爲事業。因而，全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天壹藥網小編就爲大家詳細介紹很適合睡前躺在牀時做的運動，把它拿來當睡前操，讓自己對雙腿能夠持...