有關盲補亂的精選

懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體...

補虛不盲目這三種虛不能亂補補虛不盲目，這三種虛不能亂補極度虛弱。人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身，才能發揮效用。當身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的...

氣血虧虛者多表現爲：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好...

前幾日急診科來了一個人參中毒的寶寶。原來是寶寶的父母看寶寶1歲半，身子弱，隔三差五，不是咳嗽、流鼻涕，就是高熱、肺炎，一年四季常跑醫院，吃藥、輸液成了家常便飯。聽說吃人蔘可以強身健骨，...

冬季補腎不能夠盲目進行相信很多人都知道冬季是一個很好的補腎季節，但是，冬季到底應該要如何來進行補腎呢?在經過了解以後我們得知在冬季補腎的時候我們不能夠盲目進行，那麼，到底應該要注...

不挑食就不會缺鋅儘管鋅是人體必需的一種微量元素，如果缺乏會導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，成年人身體抵抗力下降、皮膚傷口癒合慢等問題，但是鋅作爲一種微量元素，人體每天的需求量並不大。0～6...

氣血虧虛者多表現爲：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好...

老年人貧血不要盲目補鐵！隨着年齡的增長，老人身體各項機能逐漸呈下降趨勢。對各種營養吸收能力也相對下降，特別是鐵這一類的微量元素，因此容易患上貧血。當老人貧血時，家屬是否急於給老人補...

各位女性朋友，你們能分清楚貧血和血虛嗎？其實中醫的“血虛”症狀不同於西醫貧血，因此女性朋友需要了解清楚自己是屬於什麼類別，因爲女性盲目補血會對身體造成不良的後果。不少女性以爲臉色...

目錄：第一章：青少年慎用補腦保健品第二章：有助於提神的七種食物第三章：身邊的健腦和損腦食品很多家長爲了給正在上學的孩子改善記憶力，都會選擇一些補腦的保健產品。但是事實上並不是所有的...

女性手腳冰涼忌盲目進補一般來說，人體如果陽氣不足，除了手腳冰冷以外，全身也會出現怕冷的情況。這種體質的人平時要注意保暖，應多吃一些溫補的食品。如果身體本身的陽氣並不虛衰，而是由於氣...

大牌中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的替身完全可以代替它們。冬蟲夏草———枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價格便宜的枸杞子...

身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預算的前提下，如果你攝入的主要食物屬於負卡路里食...

其中不乏一些商家利用人們缺少科學知識，盲目依賴中醫藥的心態，把中醫所說的補藥，經過加工、包裝、炒作、誇大、拔高，吹噓成有病包治百病，無病增強免疫力；可以延年益壽，長生不老的靈丹妙藥。盲...

民諺講：冬季進補，上山打虎，形象地說，頭年冬天好好進補，第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識，在我們國家可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬補冬，也不可盲目進補。冬季...

冬三月，從立冬到立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣，室一年中氣候最寒冷的季節。《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中指出：“冬三月，此謂閉藏。水冰地抒，無擾平陽。早臥...

沒動快要進入冬季的時候，我們可以看到很多進補的保健品，如阿膠等，就賣得很好，那是因爲現在越來越多的人注重冬季進補了，但是大家都去購買這些保健品，這未免顯得有些盲目和跟風。因此，我們說，冬...

老年人不可以盲目補鐵！隨着年齡的增加，老人很容易貧血。老人貧血的原因有很多，但是有些人認爲貧血都是缺鐵引起的，這種認知是錯誤的。老人補鐵時要對症下藥，盲目補鐵只會讓病情加重。一些老...

大凡中風病人的家屬都非常關心病人日常飲食，諸如該煲什麼湯、可不可以吃肉等是經常被問到的問題。中醫認爲，中風病病因病機非常複雜，屬本虛標實，急性期由於發熱抽搐或臥牀，胃腸道蠕動減慢，消...

一、化妝水能補水平常一說到保溼，大家都會想到補水。但由於化妝水的分子量較大，基本很難被皮膚吸收，所以化妝水並不補水。水分在臉上很快就會被蒸發，靠水分只能帶來短時間的滋潤感，因此用了...

由於懷孕，母體自身的血液需要增加，而且胎兒還要奪去部分鐵，所以很容易引起貧血。即使母體中並沒有胎兒所需的足夠的鐵，胎兒也會毫不憐憫地從母體攝取所需的鐵。這樣一來，母親的貧血就會更加...

沒事，他一定不會騙我的。還有，多情的女人比一般的女人更容易迷信一個人。她認爲，只要是她所愛的人，她就應該相信她的一切，哪怕是漏洞百出的東西擺在面前，她都不願意去相信和麪對，總會以自己的...

隨着環境污染的嚴重、食物中的有害因素亦更加嚴重，且種類日益複雜。近年來，醫學研究揭示：體內毒素的積存也是人們患病的一個重要原因，因此，有專家提出：進補不如自我清毒，人們若能像打掃環境那...

補腎不盲目瞭解腎虛信號腎虛時的八大信號男人要注意症狀1畏寒肢冷：畏寒指有怕冷而且怕風吹的感覺，肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、...

中醫理論認爲，冬季是“匿藏精氣”的時節此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在...