有關拖延的精選

揭祕拖延症的成因

發表於：2017-11-19

揭祕拖延症的成因揭祕拖延症的成因拖延的成因很多，根據近年國外的研究大致可歸納爲三類：特質論。研究者把拖延視爲個性特質的反映，受個體盡責性、特質焦慮、懶惰、低自我效能感等個性根源...
諸葛亮十萬大軍兵伐中原司馬懿拖延不戰而勝

發表於：2019-01-30

中國歷史上有一個大勇若怯的統帥，他就是司馬懿。魏明帝青龍二年(234)，即蜀漢後主建興十二年，諸葛亮率領十萬大軍最後一次兵伐中原，他兵出斜谷(在陝西終南山。谷有二口，南曰褒，北曰斜，亦稱褒斜...
辦事拖延症怎麼治療

發表於：2019-03-30

拖延的產生，從本質上來說就是我們不喜歡做不感興趣的事情，所以想要延遲痛苦；另一方面，我們做的事情可能需要很長時間才能看到成果，導致我們遲遲不願開始。與拖延的戰鬥，其實就是與自身懶惰的...
預防拖延症的方法

發表於：2018-02-07

預防拖延症的方法預防拖延症的方法1、巧妙利用時間對於一項工作或是一個學習任務，患有拖延症的人常常以時間不足作爲無法按時完成指定任務的藉口。這樣只會讓你陷入惡性循環當中，而在這...
出現眼花就可配鏡不要拖延戴老花鏡要謹記四個誤區

發表於：2017-10-27

人一上了年紀，很多感觀會退化，比如：出現老花眼。老人一旦出現老花眼，看周邊的事物都會非常吃力，日常生活也會受到影響，所以當務之急就是配一副老花鏡。下面跟隨本站了解一下吧！1、出現眼花就...
克服拖延症的方法

發表於：2018-02-09

克服拖延症的方法克服拖延症的方法相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得明日復明日，明日何其多的道理，但爲什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這...
拖延症是什麼？

發表於：2018-03-23

1991年，GeorgeArthurAkerlof發表了一篇論文，叫《拖延與順從》。其中提到他自己有一次拖延了八個月，才把一箱早該寄出的衣物送去郵局。這篇文章發表之後，關於拖延的研究，開始進入各種學家的...
如何快速克服拖延症

發表於：2018-02-03

拖延症的的表現：一、拖拉並非不重要，雖然通常我們不把它當作一個嚴重問題。它其實是一個自我調節的深奧問題。通常我們都寬容別人拖拉的藉口，這也是問題的根源。二、百分之二十的人認爲自...
克服拖延症要怎麼做

發表於：2020-01-29

克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠...
千萬不要拖延孩子治療疝氣的時間

發表於：2018-09-25

孩子疝氣拖久了是肯定有危險的，不光只有疝氣，無論是什麼樣的疾病拖的時間長了都會有危險。再來說一下疝氣吧，拖得時間越長，引起腸壞死的風險越大，如果發生疝氣嵌頓，就是孩子哭鬧或者咳嗽等導...
大一學習有拖延症怎麼辦

發表於：2023-10-20

大一學習有拖延症是一個很常見的問題，以下是一些可能有用的建議：1、制定計劃：制定一個詳細的學習計劃，包括每天要學習的科目、學習的時間和學習的內容。將計劃寫在一個醒目的地方，例如筆記...
7天治癒拖延症讓你擺脫拖延症提高效率

發表於：2018-08-13

生活中總是會有這麼一類人存在，他們喜歡將所有的事情都拖到最後一起處理，一旦時間來不及，他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴重的甚至會影響到工作和生活。那麼得了拖延症怎麼辦呢？你知道拖...
做事總愛拖延怎麼辦？

發表於：2020-11-25

拖延症，不是一個嚴格的心理學概念，它是近來網絡上流行的一個詞。在微博上，拖延症成爲一個熱門討論話題，參與話題討論的有44萬人。在網上，有人專門成立戰拖會小組，網友們聚在一起，共商如何戰勝...
拖延症治療有哪些干預措施

發表於：2019-10-03

現如今很多人的心理都出現了一些問題，比方說拖延症還是不可忽視的，一些人不管做什麼事情，總是拖泥帶水的，給人們一種很不爽快的感覺，而且還會存在情緒上的焦慮或煩躁等，此時還是需要想辦法來...
7個“拖延”壞習慣毀掉你健康

發表於：2019-03-31

人們在生活中會形成不少壞習慣，有很多事情不到萬不得已就不會去做。以下7個壞習慣會嚴重毀了你的健康！困了才睡覺睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時纔去睡覺。按時就寢不僅可以保...
＂網絡拖延症＂爲何愛惹職場人

發表於：2018-06-02

你總喜歡將今天能完成的事情拖到明天做嗎？你總是喜歡將事情壓到最後期限纔開工嗎？如果你已經出現這樣的症狀，那可得小心了。這是拖延症的前兆。現代白領中存在着諸多的網絡拖延症人羣，究竟...
爲何上班族都愛上了拖延症

發表於：2018-03-11

爲何上班族都愛上了拖延症打開電腦，聊天、瀏覽網頁、玩玩遊戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。這是設計師小周的拖延表現。有同樣經歷的職場人不在少數，這部分人的日常工作大多離...
不要讓計劃成爲你拖延的理由

發表於：2020-12-07

前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計劃自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計劃和拖延之間...
造成拖延症的原因有哪些

發表於：2018-02-09

造成拖延症的原因有哪些拖延症一直以來都是爲大家所詬病的。但近日，美國沃頓商學院教授研究發現，有拖延症的患者更具有創造力。他提出：我們一開始想出的點子往往是最傳統的點子，而拖延卻使...
患上拖延症的原因

發表於：2018-02-09

患上拖延症的原因患上拖延症的原因與拖延症相連的是嚴重的挫敗感和一連串心理問題。有網友說：對自己失望，繼而產生挫敗感。隨着一次又一次相似的經歷，這種挫敗感周而復始。專業心理醫生將...
爲什麼你愛上了網絡拖延症？

發表於：2017-11-23

爲什麼你愛上了網絡拖延症？爲什麼你愛上了網絡拖延症？伴隨互聯網的發展，人們花在網絡上的時間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。打開電腦，聊天、瀏覽網頁、玩玩...
7個“拖延”壞習慣毀壞健康

發表於：2018-07-27

人們在生活中會形成不少壞習慣，有很多事情不到萬不得已就不會去做。以下7個壞習慣會嚴重毀了你的健康！困了才睡覺睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時纔去睡覺。按時就寢不僅可以保...
拖延症患者應該怎麼自我調節

發表於：2019-12-23

相信大家對於拖延症肯定是非常熟悉的吧，其實我們很多人都患上了拖延症，但是有些人的拖延症比較嚴重，有些人的拖延症並不是那麼明顯，那麼面對拖延症我們應該如何處理纔好呢，想要擁有積極向上...
經期不可減肥五個瘦身盲點拖延你進度

發表於：2018-03-31

瘦身運動拼命做了爲什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、跑步還是擺脫不了一身的肉肉？原來運動減肥也有特定規則，而正是一些瘦身盲點拖延了你的減肥進度！鍛鍊了肌肉卻沒有燃燒脂肪盲點1：鍛...
拖延症增加心理壓力

發表於：2017-10-08

拖延症增加心理壓力拖延症增加心理壓力拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行爲。目前這個詞並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行爲，常常是一些深層問題的表現。辦事...

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