有關輕肌的精選

一、乾燥緊繃保溼無效形成原因：過度清潔。因爲在清潔時下手太重，破壞了肌膚的角質層，使其無法發揮它鎖水的功效，導致再怎麼補水，肌膚也依然乾燥緊繃。解決辦法：選用溫和的潔面產品，洗臉的時候...

這些原因是肌膚老化的殺手1、熬夜：睡眠不足會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。2、經常曝曬：吸收過量紫外線...

很多朋友在平時的生活中因爲長期在高負荷下進行過度的工作，再加上一些工作上的壓力等一些外界的因素，很容易會出現心肌勞損的現象，心肌勞損也可以說是一種比較常見的疾病了，在生活中也是有...

許多人多會有肌肉痠痛的現象，而這種現象在運動過後最爲常見，那麼肌肉痠痛到底是由什麼原因引起的呢，肌肉痠痛有時候會是大病的前兆所以一定要重視，下面就和小編一起去了解一下吧。肌肉痠痛...

你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes，那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，叫電腦肌膚！它是E時代OL一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘...

肌肉痠痛是我們常見到一種症狀，我們經常在運動後容易出現肌肉痠痛的情況，肌肉痠痛雖然不會威脅到我們的身體健康，不過肌肉痠痛不僅會讓我們出現疼痛的感覺而且還會令我們的動作受限，所以大...

不同膚質如何選擇乳液和麪霜油性肌膚：無油清爽型的乳液乾性肌膚：選擇滋潤型面霜，富含透明質酸和甘油，將水分牢牢鎖住在肌膚裏。敏感肌膚：選擇不含香料的產品，大部分藥妝產品都是可靠的。如何...

輕鬆減掉壓力拯救肌膚輕鬆減掉壓力拯救肌膚，臉是一個人的門面，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，皮膚也是需要清潔和呼吸的，做到這些之後美白不再是難題，下面小編教你輕鬆減掉壓力拯救肌膚...

對於我們來說，日常生活中的動作都是我們的腰部來支撐。腰部是扭轉動作的樞紐，隨着年齡的老化或者腰肌勞累過度進而損傷了腰肌。大家可以想象一位青年人由於腰肌勞損，都不能長時間走路或者...

日本表情肌肉訓練中心（CARA）的負責人石田隆子女士表示，“人類有許多表達感情的肌肉。它們會隨着年齡增長而僵硬、功能減弱，最終失去柔軟性和彈性，不能支撐臉部的脂肪和皮膚，形成皺褶，眼角、臉...

女孩子什麼時候的皮膚最好，是在兒童時期的時候，那時候的皮膚光滑細嫩，到了十幾歲就可能因爲青春期的發育臉上長痘，但是在25歲之前皮膚還是比較好的，但是過了25歲性的皮膚就開始說老話，需要我...

在顏值經濟時代浪潮下，大家對於護膚的熱情更加高漲。細膩緊緻、白皙透亮的肌膚狀態不僅僅是年輕姿態的一種表現，更是大家用心護膚、熱愛生活的一種表現。然而，受到工作壓力、熬夜以及環境...

肌肉萎縮是我們平時生活中比較常見的一種疾病，往往是由於很多人長時間缺少運動所導致的，它對人的身體傷害是非常的大，往往有的時候出現肌肉萎縮會導致很多患者出現渾身無力，有的時候嚴重時...

我們在生活中如果沒有好好的照顧好身體，是很容易會患上一些疾病的，尤其是一些老年朋友和小孩子，因爲他們本身的抵抗能力都是比較弱的，所以很容易會受到疾病的侵襲，生活中的疾病是分爲很多種...

大家都知道運動的過程是非常痛苦的，尤其是對於一些想要鍛煉出肌肉的人來說，更加是非常的難以讓人堅持的。那麼有沒有什麼方法或者是小技巧是可以讓大家輕鬆的鍛煉出肌肉的呢？想要快速的鍛...

剛洗完臉沒多久臉上就開始冒油，化了妝很快就花掉了，而且油脂會堵塞毛孔易形成黑頭粉刺和痘痘，最後一臉髒兮兮的殘樣，總之油性皮膚就是煩惱多啊！今天，小編教大家4招清爽控油的方法，讓你輕鬆拯...

膚色天生比較黃應該怎麼辦？天生膚色比較黃的人可以多善用內外保養的方式來使膚色呈現出健康與光澤。一但生活作息不正常，習慣性攝取過多刺激性事物，或是受到紫外線傷害，膚色就會黃的不健康...

多練表情肌年輕有活力是否感覺臉上的皺紋多了­是否覺得自己的面部表情越來越少了­是否覺得自己的年齡與膚質相距太大……日本表情肌肉訓練中心(CARA)的負責人石田...

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作...

肌膚保溼法輕鬆擁有水嫩嬰兒肌保溼肌膚是皮膚美麗的根本所在，如果皮膚嚴重缺乏水分、非常乾燥粗糙，那麼，你的皮膚也會在不知不覺間出現各種各樣的問題，只有充滿水分、水潤光澤的皮膚，纔可以...

吃什麼才長肌肉？輕鬆吃出健美肌肉吃出健美肌肉的食物1、杏仁：杏仁等堅果是纖維素、蛋白質和維生素E的健康來源。2、酸奶：想增重，可選擇水果酸奶；想減重，則可選擇低脂、脫脂酸奶。除了酸奶，低...

想要年輕蘋果肌減齡飽滿紅潤的蘋果肌人見人愛，蘋果肌不是人人天生就擁有，不過現在想擁有蘋果肌還是可以說有就有的！玻尿酸豐蘋果肌玻尿酸豐蘋果肌的效果是非常不錯的，目前豐蘋果肌大多采用...

成因1：日光刺激強烈的日光照射會讓肌膚的水分被蒸發掉，讓皮膚乾燥缺水，額頭肌膚本身含水量就少，再被蒸發就更加乾燥，容易起皺紋了。成因2：經常用手摸你會發現經常用手摸額頭以及喜歡皺眉的MM...

平時我們在電視上看到某個明星亮出自己的肌肉，就覺得哇塞，好帥，其實這些肌肉我們也是可以擁有的，尤其是腹肌，腹肌看起來小肚子特別的平坦，沒有一點的贅肉，是每個女性都渴望的事情，其實平時做一...

有哪些治療腰肌勞損的方法？專業人士表明腰肌勞損大多發病原因來自於腰部的扭傷，患者出現的症狀有腰部刺痛、痠痛或脹痛，休息時減輕，勞累後加重，適當活動或體位的改變可減輕疼痛，如果您患有腰...