有關抓緊的精選

上班族抓緊晨起前的健康8分鐘

發表於：2019-02-03

今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口，這些運動可佔不了你多少時間。晨起前的8分鐘身體機能開始走下坡路，日...
兒童意外傷害急救應抓緊黃金4分鐘

發表於：2018-12-29

急救方法不當落下後遺症5歲的男孩把塑料袋套在頭上，因爲一時取不出來，而窒息死亡;3歲的女孩在玩氣球時，突然爆炸，破損的氣球橡膠飛入口中，發生窒息;除了果凍，吃荔枝時，荔枝殼突然嗆入氣管，也險...
產後抓緊跳繩減10公斤小意思

發表於：2018-10-13

本文介紹網友的產後跳繩減肥經驗，她說：產後堅持跳繩，在短時減肥內可以減肥掉10公斤小意思。生了孩子以後，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。我那些婚前、婚後的各...
抓緊補鈣 80後別讓你的身體“生鏽”了

發表於：2018-09-06

我會多快老去？答案與你的飲食與生活習慣息息相關。衰老的腳步，我們是無法阻攔的。但是，我們能夠延緩它的腳步。關鍵在於我們怎樣抵抗衰老這個問題。80後在逐漸成爲社會主流，應該如何保養身...
淋浴瘦身抓緊減肥每分鐘

發表於：2018-05-19

利用水壓，把水頭開到最大，出水口離身體10-15釐米爲宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中衝淋，以冷熱水交替衝淋最理想。每次洗澡時持續不斷地做一做這項運動，亦可針對疲勞部位衝淋，只要堅持下來...
喝酒不傷身方法大“派送” 酒鬼抓緊來收藏

發表於：2019-07-10

喝酒不傷身的做法，你知道嗎？下面就跟隨小編一起來了解一下吧。喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是爲了留下肚子好喝酒）喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉...
白領減肥抓緊每一刻

發表於：2017-10-19

白領們每天都坐在電腦前，忙忙碌碌一整天，沒有時間運動，導致一部分人身材走樣。那麼怎麼樣纔能有效的利用好時間來減肥呢？你知道減肥的最好方法嗎？今天小編幫大家總結了白領減肥的幾個方法，讓...
地鐵上就能做的減肥操季末減肥要抓緊

發表於：2018-10-19

春天眼看就要結束了，親們的減肥事業進行的怎麼樣了呢？是不是還在痛苦自己減不掉體重呢？怎樣才能健康快速減肥？很多MM都會這樣問，其實，在日常生活中時刻都有減肥的機會。地鐵是上班族每天都乘...
淋浴瘦身抓緊每分鐘減肥

發表於：2019-01-15

利用水壓，把水頭開到最大，出水口離身體10-15釐米爲宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中衝淋，以冷熱水交替衝淋最理想。每次洗澡時持續不斷地做一做這項運動，亦可針對疲勞部位衝淋，只要堅持下來...
曬後修復抓緊黃金修復期

發表於：2019-06-03

曬傷警報之皮膚髮熱狀態描述：這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴時，實際上身體已經輕度缺水了，不能不重視啊。當你的臉因爲紫外線的照射，而變得熱乎乎的時候，你就應該想到...
上班族抓緊晨起前健康8分鐘

發表於：2018-11-10

今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口，這些運動可佔不了你多少時間。晨起前的8分鐘身體機能開始走下坡路，日...
抓緊曬後72小時黃金修復期

發表於：2019-11-30

一般人以爲，被曬到頂多變黑，努力一下就白回來，其實你不知道的是，紫外線潛藏着讓你變醜、變老的四段危機，如果你沒及時壓制曬後的肌膚，不出一個月，馬上就會聽到有人說：“你好像變老了！”烈日暴曬...
三妙招減肥練腹肌男人們還不抓緊？

發表於：2019-10-02

現代社會，因爲很多男性所從事的工作往往需要久坐，結果缺乏鍛鍊腹部就堆積大量贅肉，久而久之便形成了“將軍肚”。如何才能給肚子減肥並練出腹肌呢？小編今天就來分享三個妙招，很有用哦！檸檬水...
24小時瘦腿方法抓緊零碎時間打造玉腿

發表於：2019-01-18

清晨：踮腳鍛鍊3分鐘早晨起牀後是血液循環比較暢通的，你可以利用上班等公交車、紅綠燈或電梯的時間進行速效瘦腿鍛鍊。這個時間段的運動是主要針對腿部血液循環、提高血液溶氧量，所以鍛鍊...
泡溫泉吃什麼最好？泡溫泉要抓緊補水！

發表於：2017-12-20

泡溫泉吃什麼最好？泡溫泉要抓緊補水！泡溫泉吃什麼最好泡溫泉吃什麼最好？溫泉水呈鹼性，所以要配合食用一些滋陰、潤皮膚的食物，能起到更好的效果。泡溫泉最適合吃魚、蓮子、百合、沙蔘、玉竹...
抓住三個重要時期，練出緊緻翹臀

發表於：2019-11-30

忙碌成了我們減肥瘦身時的藉口。其實時間是靠擠出來的，隨時隨地你都可以鍛鍊身體。即使是生活中的煩心時刻，都可以化作鍛鍊良機呢。下面提供幾種情景，希望能讓渴求苗條身材的美女們找到啓...
年後緊急瘦身大“計” 四大運動方法要抓起

發表於：2019-08-13

過年放縱吃喝，天氣又冷得實在讓人受不了，整天窩在被窩睡覺、看電視、足不出戶，不長肉纔怪呢。工作第一天的煩惱就是體重上升了，與其成爲沙發椅上的“馬鈴薯”，不如趕快實施減肥瘦身大計！1、...
緊緊抓住千萬別錯過夫妻生活的最佳時間

發表於：2018-03-19

一次高質量的夫妻生活，能帶給人銷魂的快樂，甚至讓人終身難忘。其實，優質性愛並非可遇不可求，只要抓住最佳時機，就能經常享受到那美好的時刻。夫妻生活的最佳時間是什麼時候？從古代的時候起，中...
怎麼才能緊緊抓住丈夫的心？

發表於：2018-01-26

怎麼才能緊緊抓住丈夫的心？怎麼才能緊緊抓住丈夫的心？想要抓住丈夫的心？我們來看看，怎麼才能緊緊抓住丈夫的心吧！聰明的溫柔體貼男人都喜歡性感的女人，同樣對於一個聰明的女人也很有興趣。當...
段祺瑞爲什麼緊抓住“復辟先鋒”陳宧不放？

發表於：2019-02-13

段祺瑞幼年就讀私塾，十七歲時因祖父、父親相繼去世，家道中落，被迫離鄉投軍。塾師見他欠下學費、膳費，便扣下了他的一塊舊端硯和一張書桌作爲補償。後來塾師窮困潦倒，聽說段祺瑞在北京發跡，便...
中風後急救應抓緊時間

發表於：2020-07-28

時間就是大腦大量臨牀研究表明，對於腦梗死患者，真正安全有效的搶救神經細胞功能的時間是3～6個小時，超過這個時間採取溶栓治療，將會冒很大的繼發腦出血的風險。所以國際上早就提出時間就是大...
被貓爪抓傷要不要緊呢

發表於：2018-08-17

家有寵物貓的難免會被貓抓傷，這時人會變得很緊張，害怕傳染上一些感染性，其實沒必要這麼擔心，家貓傳染上重大疾病的可能性很小，當然也不可大意，如果沒有流血一般不用處理，如果被抓出血了，需要用...
緊抓桑拿天肌膚排毒翻身仗

發表於：2018-03-03

桑拿天真是個貼切的形容，悶熱的天氣就像洗桑拿浴一樣逼得人直冒汗，但是桑拿天和桑拿浴兩者最大的不同是，在桑拿房如果太熱受不了，走出去就是了，但桑拿天你卻無處可躲，走到哪悶到哪，覺得自己就...
幾招讓你緊緊抓住女人心

發表於：2017-12-17

幾招讓你緊緊抓住女人心幾招讓你緊緊抓住女人心巧留餘地如果追求自尊心強的女人，要在被拒絕時巧留餘地，給她以自尊心上的滿足，然後趁其內心態度變化時，抓住時機婉轉表達心意，往往會收到奇效...
這物缺了會送命抓緊時間補起來

發表於：2019-11-10

平時的那些打盹、懶得說話、手抖、便祕、食慾不好，甚至是高血壓、心臟突然不跳等，這些疾病其實都與人體的一種元素有關。它就是——鉀鉀在人體是維持酸鹼平衡的，並且還有能量代謝和維持肌...