孕婦缺鐵容易引發難產

鐵元素是人體不可或缺的重要元素，對於人體健康非常重要。鐵是人體用於造血的主要原料，如果人體缺少鐵元素，就會引起缺鐵性的貧血。缺鐵還會影響機體的物質代謝，特別是孕婦如果缺鐵就會造成貧血，引發難產，還有小孩的缺鐵會導致營養不良，發育不完全，因此，生活中對於鐵的補充相當重要，下面給大家介紹缺鐵會影響哪些大的疾病。

孕婦缺鐵容易引發難產

1、皮膚抵抗力下降

缺鐵會令白血球無法形成，從而無法抑制病原體的繁殖，人體對病原體的抵抗力降低，繼而使皮膚容易受到真菌等病原體的侵襲。

2、吞嚥困難

缺鐵會令食管黏膜細胞減少，導致食管萎縮，從而讓吞嚥固體食物變得困難。

3、孕婦不寧腿綜合徵

有報道稱，每5個孕婦裏就有1個人身上有此症狀，這是由於孕婦要給胎兒提供鐵分，導致自身貧。

4、不孕不育

缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能導致不孕或流產。這是由於缺鐵會令對女性懷孕至關重要的黃體酮分泌低下。

確認體內缺鐵的女性，除了可以按醫囑補充鐵劑外，在日常生活中要注意多吃含鐵豐富的食物，如紅肉、海魚、海藻類等等，同時搭配柑橘類水果等有助促進鐵分吸收的食材。

總之，人體如果缺鐵會造成很多營養元素的流失，日常生活中我們應該多吃一些補鐵的食物，比如平時多吃一些補鐵的蔬菜，有菠菜、莧菜、薺菜等，還有動物的肝臟也含有鐵的元素。