孕婦爲什麼容易發脾氣 原來都是它在作怪

男人們都認爲女人是最善變的，其實懷孕的準媽媽纔是真正的善變。很多準媽媽應該都發現了，在懷孕期間自己的脾氣和以前相比變得更不好了，動不動就容易發火，而且事後又會覺得後悔。孕婦爲什麼容易發脾氣呢？爲什麼這樣喜怒無常呢？

孕婦爲什麼容易發脾氣呢？其實準媽媽在懷孕期間的喜怒無常與懷孕了有很大的關係，主要有兩個方面的原因：

1、孕激素的改變影響心理狀態

女人在懷孕以後，心理和生理都會發生很多的變化，其中最重要的一點就是體內的激素水平會發生極大變化，比如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素會讓準媽媽發生食慾變化、乳房脹痛以及生殖系統的變化。而這些改變也會對準媽媽的心理狀態產生影響，特別是原來有過不良孕產史、年齡偏大的準媽媽，焦慮和抑鬱的情況可能會更爲明顯。

如果準媽媽對自己和胎兒的身體健康有顧慮，那麼小編建議最好是及早到醫院檢查，以便及時瞭解自身和胎兒的健康狀況。如果一切正常，準媽媽的焦慮和擔心就會減少很多，喜怒無常的狀況也會有所改善。

2、對孩子的擔心引起情緒焦慮

有些準媽媽對於自己的角色轉換可能一時間還不能轉換過來，總是擔心自己以後不能勝任新媽媽的角色，或者因爲對分娩的恐懼而出現焦慮情緒。這種情況下，不妨和狀態積極的過來人聊一聊，他們的鼓勵、安慰和現身說法會給予準媽媽很大的心理支持，幫助她樹立信心。準媽媽也可以通過參加孕婦學校，看一些分娩和育兒書籍來掌握更多的知識，從茫然無助中走出來，準媽媽的焦慮情緒會大大緩解。

孕期該如何舒緩情緒你？

在懷孕期間，如果準媽媽的心理狀態不是很好的話，比如說恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育，因此準媽媽們一定要學會緩解自己的情緒。

1、要形成尊重和關心孕婦的良好風尚，通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境。

2、準媽媽要加強首先修養，心胸寬廣，切忌暴躁恐懼、憂鬱和捧腹大笑。

3、要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區，不看淫穢、兇殺讀物與影片，多看美麗的景色、圖片，多讀優生優育和有利於心身健康的書刊，多聽輕音樂等。

孕婦爲什麼容易發脾氣？看了上文的介紹以後大家應該已經明白了吧！準媽媽在孕期容易受到不良情緒的影響，嚴重的還可能發展爲產前抑鬱，影響自己和寶寶的身心健康。所以準媽媽們一定要注意調整自己的心態。