來月經臉上長很多痘怎麼辦

經期是女性身體發生的變化，也是排毒的最佳時期，但是不少姐妹平時的皮膚沒有什麼異常的情況，但是到了經期臉上就會明顯的出現痘痘，簡直是不能容忍的一件事情，給自己的形象造成了不小的影響，非常關心解決的方法。那麼，來月經臉上長很多痘怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

面部要保持清潔。這個不僅僅是長痘痘後應做好，平時也要做好面部清潔工作，有效避免因毛孔堵塞而引發痘痘;

忌吃辛辣食物。月經期間，更應該注意個人飲食，飲食宜清淡，可適量食用蜂蜜紅糖水，避免毒素累積過多難以排除，引發痘痘;

忌食用涼性食物。月經期間長痘痘，不少人會認爲是上火引起的，從而大量食用涼性食物，殊不知，月經期間食用涼性食物，不僅會引發痛經，還可能會造成內分泌失調。

上面就是對來月經臉上長很多痘怎麼辦的介紹，希望對女性的認識有幫助。經期臉上長痘痘是比較正常的事情，很多女性都有發生，關鍵是要在這段時間做好身體的預防措施，不要用太多的化妝品，避免在經期身體抵抗能力下降的情況下，加重肌膚刺激，加重長痘痘的情況。