例假推遲2天正常嗎

例假是女性朋友的一種正常的生理現象，例假的發生也是有一定的規律的，但是生活中總是回出現這樣那樣的原因對例假的發生造成一些影響，那麼在例假出現改變的時候我們應該怎樣面對呢？如果例假推遲2天發生了，那麼我們應該怎樣治療呢？下面大家就一起來看看相關專家是怎麼說的。

一般月經提前或推遲3-7天是正常的。受環境改變，情緒波動，學習工作緊張等因素的影響都可造成月經延期，一些器質性病變也會造成月經延期.建議放鬆心情，嚴密觀察，如果一週後月經還沒有來，建議到正規醫院做性激素六項檢查來確定，必要時可以在醫生的指導下用黃體酮催經治療。

月經推遲或提前不超過一個星期是正常的。月經的推遲跟過度的精神緊張，壓力大，環境的改變等心理因素有關，而影響內分泌紊亂。平時在飲食上也要注意一下，月經來潮前一週飲食爲清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血，月經來潮初期時，女性常會感到腰疼不想飲食，不妨多吃一些開胃，易消化的食物，如棗，麪條，薏米粥。

可以再等等，如果還不來，建議到醫院檢查一下，確診後對症治療。

看了以上專家的介紹，想必大家對於月經推遲的相關認識一定更加深刻了，希望以上介紹可以幫助大家，對於月經的相關知識，各位女性朋友一定要多去做一些瞭解，這樣才能儘快徹底治癒疾病，防止疾病惡化，給自己造成更大的傷害。同時發現不正常的情況，應該及時去醫院就診。