例假推遲4天還沒來的治療方法

我們都知道女性朋友每個月都會出現月經的情況，月經是非常正常的情況，但是有一些朋友最近出現了例假推遲4天還沒來的情況，這種情況是我們身體機能某方面出現失調的情況，我們應及時到附近醫院就診，那麼我們自身平時應該注意些什麼呢？下面我們就來介紹一下例假推遲4天還沒來的治療方法。

治療方法：

月經推遲的食療方法這個問題需要引起重視，關於月經推遲的食療方法這個問題爲你解答如下：女性月經結束後的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快，此時進行任何調理都會事半功倍。

1、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補氣，養血，止痛。適用於月經推遲的女性。

2、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水衝化後溫服。

功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等症，對腰腿痠痛者效果更佳。

3、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

4、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

5、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

6、茴香酒：小茴香、青皮各，黃酒，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡幾天，即可飲用。每次適量，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

7、治療月經不調的食療方包括山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次適量，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上內容爲我們介紹了例假推遲4天還沒來的治療方法，當我們女性朋友們出現這種情況時，就可以運用以上方法進行及時有效的治療，不至於讓我們的身體遭受更大的折磨，月經肚子疼是很多女性朋友不能忍受的，希望以上內容對大家有所幫助，幫助女性朋友儘快解決困擾。