油性痘痘皮膚護理怎麼做

我們經常會看到一些人的臉上總是油膩膩的，很多時候我們會認爲是這個人不愛衛生，但是事實上卻不是，這是因爲他們是屬於油性的皮膚，這種皮膚即使是在洗臉不久也會很快變得油膩，讓人十分的苦惱，而且油性的皮膚是比較容易長痘痘的，那麼油性痘痘皮膚護理怎麼做呢？

一：徹底進行清潔

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。

二：生活和飲食要規律

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

三：正確卸妝

經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。

四：使用控油洗面奶

洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

五：保證睡眠

注意飲食，保證睡眠：在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

以上就是關於油性痘痘皮膚護理怎麼做的一個介紹，我們如果想要能夠有效的去除痘痘，就需要在生活上多加註意，要保證合理的飲食和充足的睡眠，尤其是要遠離菸酒這些對皮膚有害的東西，在選擇護膚品的時候不要選擇含有油脂的。