油性皮膚容易長痘怎麼調理

我們通常喜歡用油光滿面，這個詞來形容一個人的皮膚很油，皮膚油膩從專業的角度來講，是皮脂腺分泌異常，油膩分泌旺盛，而引起的諸多因素，比如空氣環境，皮膚溫度上升，分泌失調飲食不良，不是因其油膩皮膚的原因，油膩皮膚很容易長痘痘，那麼油性皮膚容易長痘如何調理呢？

我們通常說的一個人皮膚很油，從專業的角度來看，實際上指的是一個人皮脂腺分泌皮脂比較旺盛。皮脂的分泌受衆多因素影響：

1溫度。皮膚溫度上升時皮脂量增多，皮膚溫度每上升1度，皮脂分泌上升10%，皮脂的溶點約爲30℃，所以在高溫度時皮脂爲液體，中等溫度時爲半液體，低溫度時爲固體。

當皮溫上升時皮脂的粘度下降，抑制皮脂排泄的對抗壓下降，皮脂排泄旺盛。這就是爲什麼夏季時皮膚比較油，而到了冬季時皮膚會變得偏乾燥的原因。

2)溼度。皮膚表面的溼度可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面溼潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。

3部位。皮脂腺的分佈很廣、除手、腳掌外遍佈全身，以頭面、胸骨附近及肩胛間皮膚最多。所以我們看到大多數人都是面部T區部分比較油。

4飲食。過多的糖、澱粉類食、油膩性食物、辛辣刺激性食物都可以使皮脂分泌量增加。所以油性皮膚，尤其是長痤瘡的人不宜吃甜食、油膩和刺激性的食物。

5年齡。兒童期皮脂分泌量較少，青春期分泌量明顯增多， 35歲以後開始逐漸減少。所以兒童和中老年人皮膚偏幹，而青年人皮膚偏油。

6內分泌。人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大，增強皮脂分泌功能。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。

皮膚出油多少與青春痘的發生有密切關係，我們知道，油性皮膚者皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，故面部油膩易受污染。

關於油性皮膚容易長痘如何調理呢，方法也並不難，多數的油性皮膚都是因爲平時的飲食不注意才造成的，大多數人從臉上就可以辨別，一般清理過的臉部沒幾分鐘，會出現一層油膩感，平時隨身要帶一個潔面泡或是溼巾，保證面部的光滑。