油性皮膚愛起痘怎麼辦

油性皮膚是痘痘是現在很多人都會面臨的問題，皮膚長痘痘都不僅非常影響自身的皮膚狀況，同時還很影響自身的外在形象。特別是一些長時間的皮膚起痘不好的人，臉上都是紅色的痘痘疤痕，看起來非常的難看，因此要對於痘痘來進行治療，那麼油性皮膚愛起痘怎麼辦？

1首先呢，心情非常的重要，一定要調整好自己的狀態，始終保持一個樂觀的精神狀態，天塌下來有個子高的頂着，憂愁是一天，快樂也是一天，所以一定要選擇快樂的一天，如果你心情極度鬱悶，會造成內分泌失調，痘痘有可能就會來找你的

2其次，飲食方面一定要注意，處在青春期的我們一定要記住少吃刺激性比較強的食物，比如辣椒，芥末等，少吃油膩性的食品還有甜品，這些都是痘痘出來和你見面的殺手鐗。一定要少吃或者不吃

3最後呢我們都知道如果一個讓你一天不排一次大便，他就相當於一天吸一盒煙，我們都知道吸菸室有害健康的，很多人會有便祕的情況，這和你的生活習慣是有很大關係的，一定要養成一個正確的生活習慣，多吃水果蔬菜。

我們都知道油性皮膚很容易導致毛孔的堵塞，導致皮膚裏面的髒東西不能正常的排除，皮膚不能通氣導致痘痘的產生，因此很多人爲了治療自身的痘痘都超強度的來清潔皮膚，導致皮膚受到進一步的傷害導致痘痘更加的嚴重，我們需要根據上面講解來選擇適合的方法治療痘痘。