大姨媽延遲10天怎麼辦

大姨媽是女性最重要的生理特徵，大姨媽每個月就要來一次，這樣也往往代表着女性的身體是比較健康的，當大姨媽推遲的時候，我們首先判斷自己是否懷孕，但是對於一些青少年來講，大姨媽推遲是一種比較常見的現象，下面就瞭解一下大姨媽延遲10天都受到了哪些方面的影響？應該採用什麼樣的方法解決？

環境，心情，某些藥物或者疾病等均會導致月經的紊亂.月經提前或者推遲一週都屬於正常現象.

如果超過10天或以上還不來月經， 排除懷孕的情況就考慮是月經不調，需要做個內分檢查明確病因.

可以服用調經丸來進行調理月經的情況的，保持良好的心情，合理的飲食，不要吃有刺激性的食物爲好的，有利於月經的規律性。

現在的年輕人工作和學習壓力都比較大，大姨媽延遲這樣的狀況是比較正常的，您可以適當地等待一段時間，如果大姨媽還沒有來的話，就要去醫院進行檢查，判斷自己是什麼樣的原因造成這樣的狀況。日常生活當中爲了確保自己的身體健康，不僅僅要有一個好的飲食習慣，還要保持一個比較好的心情。