女人怎樣保養自己的子宮呢

子宮是女性重要的生理特徵，很多人注意子宮的保養，對自己的皮膚看上去特別好。很多重要的子宮疾病，都是因爲自己沒有注重自己的保養，到最後造成了不可收拾的地步，甚至會對自己的懷孕傳回產生了重大的影響，所以作爲女人一定要保養好自己的子宮，那麼女人怎樣保養自己的子宮呢！

避免長期使用護墊

在陰道分泌物較多的時候，有些女性習慣使用衛生護墊，認爲這樣可以避免陰部和內褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和乾燥。殊不知，使用衛生護墊並不會使會陰部保持乾燥，反而會導致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發，溼潤、溫暖的環境更有利於致病菌滋生，容易引發陰道炎或者其他感染。

建議女性，護墊只需在月經期使用即可，平時最好能免則免。

避免久坐不動

對於長期伏案的白領女性們來說，久坐纔是工作的常態，但是缺乏運動的下半身容易出現血液循環不暢，同時使陰部無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。

久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環通暢。下班，休假時也要適當運動，不要總是窩在沙發上。

禁止盲目使用陰道洗液

夏季流汗多，容易使陰部汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔淨。但其中也存在一個健康誤區：頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸鹼平衡，導致微環境失衡，致病細菌更容易存活，反而加重陰道炎症。

女人怎樣保養自己的子宮，以上已經作出了詳細的解答，現在的環境狀況污染越來越嚴重了，危害女性的健康因素也越來越多，所以爲了女性的身體健康。就應該注意生活當中的一些小細節，比如經常久坐的人，應該適當的去鍛鍊自己的身體，提高自己的身體免疫力。