經期能吃五香驢肉嗎

青春期過後女性都會出現一種叫月經的生理現象。，在月經期間，女性的身體是很虛弱的，所以在這一時期女性要格外注意自己身體的保養。經期女性最好不要吃心來刺激、生冷的食物，這些食物會導致子宮收縮，導致經血流出過多，長久下去會對女性的身體造成很大的影響，所以女性在這一時期一定要注意自己的飲食。

大家都知道經期女性應該注意飲食，所以就流傳了各種各樣的對同種食物不同的說法，最典型的例子就是很多人在對於“經期能不能吃五香驢肉”這一問題有很多種說法，我們先對五香驢肉做一個初步的瞭解吧。

在一般情況下，驢肉蛋白質含量比豬、牛、羊爲高，其含量在20～25%之間，其必需氨基酸的含量及其比例均適合人體的需要，故消化吸收率高，因此有較高的營養價值。驢肉脂肪含量較低，小於體重的1%，因此驢肉是一種理想的高蛋白、低脂肪的肉類;另外驢肉脂肪熔點較低，易被人體消化吸收，利用率較高。驢肉中除含有蛋白質、脂肪外，還有含氮浸出物，這些物質不僅能增進食慾，而且能增加肉的香味和味道。

五香驢肉採用18-30個月齡的健康灰驢優質肉爲原料，利用傳統工藝，融合現代科技加以十多味中草藥爲輔料，精細加工而成，具有風味獨特、肉質細嫩、味道醇厚、餘味香濃、油而不膩、高蛋白低脂肪、六大特色，實爲宴請賓朋、饋贈親友、居家旅遊之上等佳品。

五香驢肉本身對經期女性的身體是沒有什麼負面影響的，所以經期食用一些五香驢肉還是可以的。但是如果經期女性要食用一些其他事物，一定要事先弄清楚是不是對身體有不好的影響，因爲經期女性一定要格外注意自己的身體。