經期能吃黃瓜嗎

黃瓜含有的維生素比較多，而且黃瓜的水分較多，多吃黃瓜，對人體排毒有着很好的幫助，不過在吃黃瓜的時候，需要選擇正確的方法，吃黃瓜的時候，不能過多吃，否則對身體會有一些影響的，那很多女性在減肥的時候，都是會以黃瓜爲主，那經期能吃黃瓜嗎？

女性經期能吃黃瓜嗎也是很多人不太瞭解的，女性經期的時候對一些涼性的食物，都是要減少選擇，那女性在經期的時候，是不是可以黃瓜呢，下面就詳細的介紹下。

經期能吃黃瓜嗎：

可以吃點，但不要吃的太多，平溫性水果蔬菜可以吃，如：番石榴、蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、櫻桃、桑椹、草莓、李子、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、高麗菜、黑木耳、白木耳、大棗、枸杞子、青椒、山藥、芝麻、地瓜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、豬血、雞蛋、豆漿、白米飯等。意見建議：寒涼與冰冷屬性水果蔬菜宜少吃或不吃。例如：任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、椰子、香蕉、鴨肉、豬腦、蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、山竹、蓮藕、綠豆、綠豆芽、豆腐、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、菱角、茭白筍、洋菇、香油、大白菜、茶葉、茄子、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、香瓜、奇異果。

以上就是對經期能吃黃瓜嗎詳細介紹，女性在經期的時候，需要注意可以適量的黃瓜，而且女性經期的時候，可以吃什麼以上也是有着詳細介紹，同時對不能吃的食物，也是有着一些說明，這些女性都是需要進行認識的。