很多的男性朋友在平時經常會長時間的熬夜加班，工作上的壓力會比較大，因此神經總是保持高度的集中和緊張，長時間下去身體也會出現一些不適，比如早泄，當發現男性有早泄的時候，應該及時的進行一些有效治療。下面，小編就給介紹一些治療男性早泄的有效方法。
早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。什麼叫刺激閾呢？刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能 引起組織發生興奮的最小刺激強度，反映了組織興奮性的高低。它就像“門檻”一樣，太低時，什麼刺激都能跨過去，並引起組織反應，說明組織興奮性高；太高 時，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發生反應，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個“門檻”，也就是刺激閾。
治療要遵循性治療的一般原則，如男女雙方一起參加，收集完整病史，對病人進行有關性生理等方面的再教育，解除種種思想顧慮，要使他們認識到重建 正常的射精反應是容易的。近30年來發展起來的行爲訓練療法給早泄的治療帶來轉機，大大提高了治療率。其基本機制是提高刺激閾，消除刺激與反應間的聯繫。
間歇法
由妻子用手撫摸陰莖龜頭及幹，直到射精迫近的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射精感消失後再重新刺激陰莖。如此反覆進行，患者逐漸能夠耐受大 量刺激而又不射精，隨着時間的進展，爲了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少，最後達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精。要注 意掌握好刺激的強度和時間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習也可以由病人自已手淫來訓練，自己體驗刺激的強弱和方式，但效果顯然不如女方進行操 作。也可以在性交時進行類似訓練，如降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時再抽動，於是陰莖再次變硬，如此反覆進行，即 可延長性交時間，待女方達到性高潮後或女方性高潮時再射精。爲了加強的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睾丸法。人們觀察到在性興奮高度發展及高潮期間陰囊收 縮、睾丸升高。在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睾丸，也可以降低興奮性，並有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應規律。
對於出現早泄的男性朋友來說，積極的治療是非常有必要的，但是同時還應該要調整好自己的情緒，儘量減輕自己的壓力，爲不良情緒尋找一個突破口，平時進行適度的體育鍛煉，在性生活的時候，最好是能夠有比較良好的溝通。
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