很多人以爲只有女生有生理期，其實男生也是有生理期的。男人也有生理期，生理期一來，比詩人的靈魂還煩人，比飯後杯盤狼藉還難收拾。對他們來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫學專家稱之爲男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其爲男性“生理期”。那麼，今天小編在這裏給大家介紹8種男人生理期的表現，想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
男人生理期的表現
1、抵抗力降低
體質變弱，容易感冒、頭疼、腰痠背痛，容易得前列腺疾病;
2、定不下心來
做什麼事情感覺都沒有狀態，說話的節奏也會變得有點亂，快慢不均，聲音也會隨之變得低沉，且語言表達不清楚;
3、冷漠暴躁
見了妻子或女友不再有甜言蜜語，時不時地發火;
4、心情十分的煩躁鬱悶
會因爲一些平常根本不會發火的小事情而大動干戈，在這段時間裏喜歡一個人靜靜的抽菸，並且會是不是的喘粗氣;
5、眼神黯淡無光
似乎總要回避什麼，顯得很脆弱;
6、悶悶不樂
看起來有些羞怯、鬱鬱寡歡、悶悶不樂;
7、容易嫉妒
變得小家子氣;
8、性趣大減。
男人如何度過生理期
一、家人應多給男人關愛
家人要給低落期的男人以鼓勵、安慰和關愛，理解男人的情緒。如果男人莫名其妙發脾氣，別跟他去過於的計較，要給男人足夠的空間，並且在特殊時間裏要充分的包容理解他，盡力去營造一個寬鬆舒適的家庭環境，由此來分散下男性的注意力，幫助男性恢復到正常的時期。
二、加強體育鍛煉，增強體質
在這段時間裏，男性會出現抵抗力下降的情況，會比其他的時候更容易生病，應該多多的運動刺激激素的分泌，可以有效的增強體質，提高男性自身的免疫力。
在運動的同時呢，還要注意有意識的去修身養性，讓生活保持規律化，千萬不要熬夜，因爲熬夜會讓你的內分泌更加的紊亂，讓你的生理狀態更加糟糕。
三、注意心理調節，多交流
男性在生理低潮期要學會自我減壓、放鬆，去做自己喜歡做的事情。平時工作壓力大的，此時不如給自己放個小假，把手機、電腦都關掉，聽聽音樂、看看書，到處逛逛，和朋友多溝通、多交流、多聊些積極的話題。
總之，男性生理期的變化並不是病態，跟女性生理期一樣，是人體生理調節的表現，這種低潮來得快去得也快，只要大家積極正確應對，便會輕鬆度過男性生理低潮期。
男人生理期的反應是什麼
會坐立不安
當男人的生理期來臨時，很多時候會坐立不安，而且很多時候當你問候他是不是有心事的時候，他通常並不想跟你多說，甚至不想說話，這時候你就感覺非常疑惑，不明白是怎麼回事，其實你有所不知的是坐立不安常常是因爲男人內心焦躁所致，也許他自己都不知道爲什麼會這樣，但卻沒有辦法去控制自己。
沒有目標感
有那麼一段時間，他不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。他總是坐着看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視臺調來調去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不瞭解自己，更難以瞭解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。
變得冷漠
他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認爲你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾着他，生理期會過去的。
言語不清
你只要仔細一點便能發現，有一段時間，男人說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以爲他受了什麼打擊變傻了，其實那只是最平常不過的生理期而已。
抽悶煙
男人總把抽菸和喝酒看作爲消愁的最佳良藥。當心裏不痛快的時候，他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要麼自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。
總是容易發怒
平時的他細心呵護着你，不讓你受半點委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時不時地發火，或爲一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時候心中會有澆不盡的火，一點雞毛蒜皮的小事就能成爲導火索，點燃它心中的熊熊大火，怒髮衝冠。
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