有關生理期的精選

生理期長痘怎麼辦4種食物幫您戰痘生理期長痘怎麼呢？4類食物幫你來戰痘。其實青春痘不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。而女性處於生理期的時候痘痘便長...

專家建議：月經期間荔枝不能吃太多，否則會上火。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激...

每個女性在每個月都有那麼幾天，一些反常的情，而且也會影響到女性的食慾，所以今天小編在這裏與大家詳細的談談關於女性的生理期應該注意哪些東西，女性在生理期到底能吃什麼樣的東西？到底什麼...

如何安度經期？爲你解答生理期的8個問題如何安度經期？爲你解答生理期的8個問題雖然大姨媽月月都見，但每次我們總高興不起來，她就像是生活裏的那個最熟悉的陌生人。所以我們這次特意解答了8...

女性朋友每個月都會有那麼幾天因爲生理期而覺得不舒服，在乎自己身體的女性通常會去研究和了解哪些事是適宜生理期做的，哪些事在生理期是不適宜，比如我們知道生理期不能吃涼的，不能做劇烈運...

對於剛出現月經的女生來說，會出現月經期間總是不規律的情況。很多的女生可能對於月經週期不是很瞭解，其實卻不知道生理期是有很多的事項需要注意到位，因爲不光是飲食還是環境都是會影響到...

大家要知道在女性的生理期當中，大家的皮膚很脆弱很容易出現雀斑痘痘。而且有的朋友甚至會特別的油膩。那麼，對於生理期護膚如何進行，接下來的這篇文章就爲大家來介紹一下，方法不僅簡單，而且...

有些女生可能會發現，自己在生理期的時候，總是很容易就覺得特別困，每天都只想睡覺。其實，這與我們體內一種影響睡眠的激素——褪黑素，有很大的關係。我們通過對褪黑素的揭祕可以更好地幫助我...

我想說起來瑜伽這項運動大家應該都非常的熟悉了，現在練瑜伽的人越來越多，尤其是女性朋友更是非常喜歡練習瑜伽，因爲瑜伽對身體的柔韌度還有身材啊等等一些都有所幫助，長期練習氣質也會有所...

生理期是每一個女人都要經歷的，女生從十幾歲開始出現月經初潮，這是女性的第二性徵的開始表現，很多女生對於經期的健康還不是很清楚，有些女生開始出現月經時並沒有什麼異常的現象，所以照常的...

正常情況下女性進入青春期以後，就會出現例假。每個人例假都有一個時間段，這個時間我們成爲生理期。對於有些女性來說，生理期的到來就意味着痛苦的到來。因爲她們在生理期的時候會出現肚子...

美白小方法生理期要怎麼美白生理期美白，效果棒棒噠對於每一位女性朋友來說，每個月都有那麼特殊的幾天，其實大家不知道的是，這特殊的幾天也可以好好利用起來，對於美白皮膚可以起到意想不到的...

專家建議：香瓜屬於涼性食物，月經期間做好不要食用，以免引起痛經。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般...

在這個以美爲主題的時代，很多美女都覺得自己的身材不夠火辣，自己身上的贅肉太多了，穿衣服不好看，因此，減肥掀起了一陣狂潮，很多商人抓住這個機會設計了很多減肥方式來賺錢，什麼減肥藥，拔罐，運動...

生理期護膚敏感皮膚教學，不同的人有不同的護膚習慣，保溼保溼是我們每天完成的護膚工作，面膜可以幫助我們保溼，美白後不再是問題，掌握生理期護膚敏感皮膚教學，出去。生理期護膚敏感肌膚教11....

生理期的女性有很多需要注意的地方，比如辛辣食物，但有些食品又是需要食用的，下面會着重介紹生理期間女性吃好哪些食物有利於經期的身體健康。8種食幫你輕鬆度過生理期1、香蕉緩解焦慮香蕉...

女性經期身體會特別的脆弱，所以需要通過飲食等渠道補充營養，從而避免被病菌侵害導致患病。對於女性來說，都知道經期的飲食非常重要，但是總是不能收穫很好的效果。因此，瞭解生理期飲食是怎樣...

女性來月經是一個比較正常的生理現象，而且正常的月經一般是鮮紅色的，來月經的時間也在3-7天左右，但是如果女性在生理期黑色血塊，就特別的不正常，而且長期存在會對女性的身體構成危害，那麼生...

咖啡常見的飲品，這類飲品受到很多人喜愛，選擇咖啡對提高工作效率有着很好的幫助，這也是因爲咖啡對提神有着很好的幫助，因此對咖啡的選擇可以放心進行，不過這樣飲品在喝的時候，要注意不能空腹...

相信每個月總有幾天很多女性都會感到比較煩躁，同時還會伴有小腹墜痛，身體乏力的現象。其實這就是因爲她們處在生理期中，身體抵抗力和免疫力都有嚴重的下降，這樣就非常容易引發疾病的侵襲。...

相信大家肯定都知道生理期對於女性朋友的重要性吧，我們知道女性朋友在生理期容易出現這樣那樣的問題，所以我們建議女性朋友在生理期要非常注意自己的身體，一旦身體出現了異常的情況一定要...

氣血對女性來說，很重要，然而女性在特殊生理期，又往往容易“失血”，因而，在女性這幾個特殊時期，應注意補血。以下是女性4個特殊生理期的食療補血計劃。1、卵泡期：生理期的第1-9天枸杞補血補血...

說到生理期，相信女性朋友都很熟悉了。生理期就是指發育成熟的女性每個月都會有的那個--月經。每個月的那幾天，很多女性都會腹部絞痛、脾氣暴躁等等因爲生理期帶來的痛苦。而在生理期，女性...

相信針對廣大女性朋友來說，處在生理期間都會讓她們感到身體的不適。特別是那些長期處在高壓狀態下的女性朋友們，痛經更是經常折磨她們的身心，這樣也就非常不利於她們的工作和學習。因此她...

女人每月都會有一次生理期，女人生理期能吃薑嗎，很多女孩子會出現很多的痛經問題，覺得生薑能夠祛寒緩解疼痛，而且生薑也能夠祛寒，排汗，能夠緩解感冒出現的一些症狀，但是生理期是女人很重要的一...