什麼是網絡拖延症？

什麼是網絡拖延症？

什麼是網絡拖延症?

什麼是拖延症?網絡拖延症是指日常工作、學習大多離不開電腦，每天幾乎都要啓動電腦、登錄網絡，卻常常被網絡信息“誘惑”，從而把該做的工作、學習推後、拖延。據研究發現，20%的人認爲自己是長期拖拉的人。雖然拖延症看起來是一種日常行爲現象，很多人不把它當作嚴重問題，但它其實是自我調節的一個重要問題，若不防治拖延症，可能會造成嚴重危害。

“越是拖延的人，其內心就越緊張，心理壓力越大，思維和工作效率都會因此變得很低，工作成果也不好。”專家認爲，若是讓拖延長期惡性循環的話，容易導致工作效率低、生活不順利，會影響工作評價、職業發展。

“網絡拖延症”典型表現

朋友從MSN上發了一個笑話給我：今晚又要開工了。我從傍晚時分開始醞釀感情。先吃了一碟瓜子、一隻雞爪、三隻巧克力派，喝兩杯酸奶。回到房間，沐浴更衣。擦一遍爽膚水，擦兩遍潤膚露。往房間裏噴一點香水，泡了一壺玫瑰花茶，花十分鐘啜飲。打開空白word文檔。閉上眼睛，深吸一口氣，感覺靈臺空明，心平如鏡。然後，睡着了……

小莫看了這段話很有共鳴，確實是這樣的。作爲知名媒體時尚專欄的撰稿人，她已經有10年時間每次都拖到最後一天的最後一分鐘才交稿，甚至到了交稿時間還發現自己寫不出來。每天給自己衝杯咖啡，打開一個word文檔，就開始看朋友的博客，收菜，泡杯茶，和MSN、QQ上的朋友聊會兒天，一晚上不知不覺就過去了，寫稿時間卻一拖再拖。其實總被領導說的滋味並不好受，可是她卻總也走不出這個圈兒了。