懷孕可以吃巧克力餅乾嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對於懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下巧克力餅乾孕期能吃嗎啊？

巧克力餅乾以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉、可可粉等)爲主要原料，加入(或不加入)糖、油脂及其他原料，經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。

慎食。 要注意鑑別巧克力的製作成分，儘量選擇可可含量超過50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因爲其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。

女性孕期是一個非常特別的時期，孕期雖然飲食習慣會發生變化，但是也要做好調整不能隨心所欲，瞭解巧克力餅乾孕期能不能吃之後，希望女性一定要特別注意營養的搭配。